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禪修對現代人的生活意義

[禪宗文化] 發表時間:2018-09-04 作者:網絡 [投稿] 放大字體 正常 縮小 關閉

禪修對現代人的生活意義

  禪,雖然是古老智慧的遺產,但更是現代人美滿生活的源泉,因為根據現在研究證明禪的功用可以對修行的學人產生擴大心胸、堅定毅力、增加健康、啟發智慧、調和精神、防護疾病、凈化陋習、強化耐力、改善習慣、磨煉心地、記憶清晰等等的益處。

  在現代社會,生活節奏的加快,使每個人承受的壓力都在無形中增加了許多。但是修習了禪以后,現代化生活的煩惱會減少,對事情的看法不會顛倒,在理解禪意后,很多矛盾、差別的現象也可以統一起來。生活的壓力來自內心的散亂,以及對生活現象的錯誤認識。修禪可以靜心息慮,找回自性,幫助我們辨別邪正,厘清錯誤,壓力也就自然消除。

  修習了禪以后,自身的感受會起到巨大變化,窮也好、富也好、有也好、無也好,視透夢幻空花的塵世,得到大解脫自在,這個禪就凌駕一切之上。“心生則種種法生”,現代的醫學證明,人類的身體疾病,大都來自內心的焦慮、貪婪、嗔恚等情緒。修禪可以暢通氣血脈絡,促進新陳代謝,使機能不易退化,因此不僅可以增進身體健康,而且還能祛病延年。

  另外,修習了禪以后,世間上就沒有恐懼感,就是生死,都不畏懼。有了禪,心中就有了定,就有力量,當腦波在禪定里凝聚集合,接收感應的時候,自然容易心想事成,無有不辦。

  因此,透過禪修,修行者可以得到無量的禪悅法喜與利益。

  修禪對現代人的意義,更多在于心態的平和,從繁多的困擾、苦痛、恐慌中解脫出來,使自我曠達、快樂、自在,笑容可掬,給自己以真面貌,還生活以新面貌。(節選自《中國禪宗文化百科1000問》)

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