<rt id="uaoqk"><wbr id="uaoqk"></wbr></rt>
<menu id="uaoqk"><wbr id="uaoqk"></wbr></menu>

一根香蕉10大养生功效

[绿色果蔬] 发表时间2013-12-11 作者未知 [投稿] 放大字体 正常 缩小 关闭

\

1防治胃肠溃疡

胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松往往会导致胃出血而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁?#24120;?#20135;生更多的黏膜来保护胃一身黄金甲包裹着洁白的身躯香甜软滑的香蕉不仅味?#28291;?#33647;用价值也不少呢特别是对长时间处在快节奏高压力久坐电脑前的白领们由于不规律的饮食不健康的坐姿和长时间缺乏运动很多人都被胃肠疾病皮肤疾病便秘痔疮等问题困扰同时还可能会有心理方面的不适抑郁情绪低落等心血管疾病也悄悄的盯上了白领们而一根美味的香蕉就能帮组你解决众多的不适还有更多意想不到的好处呢

2治疗皮肤瘙痒症

香蕉皮中含有蕉皮素它可以?#31181;?#32454;菌和真菌滋生实验证明由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病效果很好患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦或捣成泥末或是煎水洗连用数日即可奏效

3降低胆固醇血清

胆固醇过高会引起冠心病香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用血清胆固醇过高者可用香蕉果柄50克洗净切片用开水冲饮连饮1020天即?#23665;?#20302;胆固醇

4治疗高血压

高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少而香蕉中含有丰富的钾离子

钾离子有?#31181;?#38048;离子收缩血管和损坏心血管的作用吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡使神经肌肉保持正常心肌收缩协调所以每日吃35根香蕉对高血压及心脑血管疾病的患者有益

5治疗忧郁症

香蕉含有一?#27835;?#36136;能够帮助人脑产生6-羟色胺使人心情变得愉快活泼开朗患忧郁症的患者平时可以多吃香蕉来减少情绪低落使悲观失望厌世?#21507;?#30340;情绪逐渐消散

6治疗?#20154;?/strong>

肺热?#20154;?#29992;香蕉1-2只冰糖炖服每日1-2次连服数日效果?#36873;?/p>

7治疗痔疮及便血

每日空腹吃香蕉2只或不去皮?#26391;e?#36830;皮吃可润肠通便减少痔疮出血

8减肥

因为香蕉中淀粉含量很高所以很容易饱腹?#30001;?#28096;粉在体内要转变成糖类需要一些时间因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积从这个角度来讲香蕉可以作为减肥首选的优良食品

9美容

香蕉面膜做法香蕉半只捣泥加?#26623;?#29275;奶调成糊状敷在脸上

保持15-20?#31181;?#21518;?#24904;?#21487;使皮肤清爽润滑并可去除脸上座疮淡化雀斑

10解酒

香蕉皮60克煮水饮清利头目

特别提醒香蕉性寒脾胃虚寒胃痛腹泻的患者应少用香蕉中含有大量的镁多吃可使血液中的镁含?#21487;?#21319;对人的心血管系统产生?#31181;谱?#29992;可引起明显的肌肉麻痹出?#36136;人?#20047;力的症状医学家认为司机不可空腹吃香蕉

精彩推荐
11ѡ5ļ