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黑木耳
  • 想要健康多吃菇 9种常见野生菌营养价值高 想要健康多吃菇 9种常见野生菌营养价值高
    日期2016-12-22  点击数833

    导语野生菌类味道鲜美具有高蛋白低脂肪低热量富含维生素及多种矿物质的特点一直深受大家的喜爱冬季吃野生菌类不仅饱了口福又有养生功效列举9种野...[阅读全文]

  • 春节10大必吃排毒养颜食品 春节10大必吃排毒养颜食品
    日期2017-04-29  点击数248

    春节期间我们难免吃了很多的高蛋白高脂肪和高热量的三高食品再加上休息多运动少而造成体内毒素的增加要知道脸上持久不退的?#27426;?#31361;然冒出的小疖子上火...[阅读全文]

  • 黑木耳的吃法 黑木耳的吃法
    日期2014-12-17  点击数9

    原料黑木耳菠菜蒜盐做法1 菠菜洗净菜梗和菜叶分开放蒜切片2 黑木耳加盐泡发洗净后过?#20154;?#28907;熟备用3 锅热油先小火入蒜片煸...[阅读全文]

  • 黑木耳的功效 黑木耳的功效
    日期2014-12-17  点击数6

    黑木耳具有益气?#21487;?#28363;肾养胃活血等功效可抗血凝抗血栓降血脂黑木耳还有降低血?#24120;?#36719;化血管使血液流动动畅减少心血管病的发生?#32536;?#32467;石肾结石也...[阅读全文]

  • 黑木耳的功效与作用 黑木耳的功效与作用
    日期2014-12-17  点击数6

    黑木耳?#24904;?#32819;朵?#23548;?#29983;于枯木上的一种菌类富含蛋白质脂肪多糖和钙磷铁等元素以及胡萝卜素维生素B1维生素B2烟酸等还含?#23383;?#22266;醇等营养素木耳...[阅读全文]

  • 黑木耳的药用价值 黑木耳的药用价值
    日期2014-12-17  点击数10

    黑木耳?#32536;?#32467;石肾结石膀胱结石等内源性异物有比较显著的化解功能黑木耳所含的发酵和植物碱具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性并协同这些分泌物催...[阅读全文]

  • 黑木耳的营养成分 黑木耳的营养成分
    日期2014-12-17  点击数6

    黑木耳营养丰富含有蛋白质脂肪多糖和钙磷铁等元素以及胡萝卜素维生素B1维生素B2烟酸等还含?#23383;?#22266;醇等营养素因此被誉为菌中之冠而每百克干...[阅读全文]

  • 很好的糖尿病偏方 很好的糖尿病偏方
    日期2017-07-12  点击数123

    此方经多人验证对12型糖尿病均有良效有患此病者不妨一试免医药之苦糖尿病偏方剥了皮的核桃仁2个鸡蛋2个黑木耳?#26623;?#28982;后把黑木耳泡好切碎...[阅读全文]

  • 黑木耳的作用 黑木耳的作用
    日期2014-12-17  点击数9

    1 使头发乌黑长期处于紧张和忧郁的情况下头发容易变白黑木耳内的微量元素可以使头发变得乌黑发亮同时也可以促进头发的生长2 预防贫血黑木耳的...[阅读全文]

  • 黑木耳的做法大全 黑木耳的做法大全
    日期2014-12-17  点击数10

    原料黑木耳干辣椒尖椒大蒜葱盐生抽做法1 木耳泡发洗净切丝拍大蒜切葱丝辣椒切段2 锅内下?#23376;ͣ?#23567;火爆香大蒜辣椒入木耳翻...[阅读全文]

  • 黑木耳红枣 黑木耳红枣
    日期2014-12-17  点击数7

    原料黑木耳红枣冰糖做法1 黑木耳用凉水泡发后去根洗净红枣用水泡一会2 然后把黑木耳红枣和冰糖加入水中大火煮开3 最后再用小火...[阅读全文]

  • 黑木耳烧豆腐 黑木耳烧豆腐
    日期2014-12-17  点击数9

    原料黑木耳豆腐葱蒜辣椒花椒做法1 黑木耳泡发洗净葱蒜切成末豆腐切成块辣椒切成圈2 锅烧热油烧至六成热?#20445;?#25918;?#24515;?#33948;末煸...[阅读全文]

  • 凉拌黑木耳 凉拌黑木耳
    日期2014-12-17  点击数11

    原料黑木耳葱酱油麻油做法1 黑木耳洗净泡发锅中放入水黑木耳放进去煮大约10分?#27185;? 黑木耳取出放在冷开水里浸泡然后沥干水分放入碗...[阅读全文]

  • 爽口黑木耳 爽口黑木耳
    日期2014-12-17  点击数8

    原料黑木耳蒜头红辣椒调料生抽盐?#29366;ף?#30333;糖十三香香油鸡精做法1 黑木耳在温水里浸泡后洗净沙粒沥干水份2 红辣椒在开水...[阅读全文]

  • 菌菇滑蛋 菌菇滑蛋
    日期2017-03-23  点击数102

    原料鲜香菇六朵金针菇一小?#36873;?#40657;木耳一大朵胡萝卜一小段香?#23567;?#27915;葱少许鸡蛋三只做法1将鲜香?#20581;?#27873;发好的黑木耳切丝金针菇去掉根?#20811;?#24320;...[阅读全文]

  • ?#21462;?#34092;菜四物汤润燥又防衰 ?#21462;?#34092;菜四物汤润燥又防衰
    日期2016-12-28  点击数82

    “四物汤”是中医补血养血的传统方剂,由当归川芎芍药生地四味中药组成孙中山先生取常见的蔬菜:黑木耳黄花菜豆腐及?#36139;?#29273;巧妙搭配成蔬菜四物汤 黑木耳富...[阅读全文]

  • 别抢超好吃纯素的老?#26412;?#28856;酱面 别抢超好吃纯素的老?#26412;?#28856;酱面
    日期2017-03-23  点击数40

    老?#26412;?#28856;酱面纯素的哦主料新鲜面条家里现在用小型压面机压制新鲜面条与挂面相比口感更好以后再详细介绍?#35889;?#28856;酱的原料大酱干香?#20581;?#22823;...[阅读全文]

  • 排毒最强的8种素食 排毒最强的8种素食
    日期2016-05-16  点击数121

    1红豆可增加胃肠蠕动,减少便秘,增进排尿可在睡前将红豆用电饭?#24322;?#29038;浸泡?#27426;问?#38388;,隔天将无糖的红?#22266;浪?#24403;开水喝,能有效增进排毒2海带海带中含有一种叫...[阅读全文]

  • 饮食颜色学问多多三黑少三白 饮食颜色学问多多三黑少三白
    日期2017-07-28  点击数48

    饮食上关于颜色的学问很多尤其对于老人?#27492;担?#26576;些白色和黑色食物的养生保健作?#20040;?#30456;径庭老人饮食要远三白近三黑三?#23383;?#30340;是盐糖脂肪这三样食物要少...[阅读全文]

  • 季节转换时的排毒饮食 季节转换时的排毒饮食
    日期2017-05-04  点击数148

    转季时期经常吃些有助排毒的饮食可以帮助排出由于季节转换盛夏期间积聚在体内和平时使用化妆品不当而驻存在体内的毒素1常吃菌类植物菌类植物特别是香...[阅读全文]

  • 素烧面筋 素烧面筋
    日期2017-02-21  点击数129

    原料面筋香?#20581;?#40657;木耳红椒花椒八角姜丝花生油蚝油冰糖盐做法1面筋切小块黑木耳择取老根撕片香菇切丝红椒切圈2花生?#22303;?..[阅读全文]

  • 香菇酱炒豆腐黑木耳 香菇酱炒豆腐黑木耳
    日期2017-02-24  点击数111

    材料北豆腐一块泡发的黑木耳一?#36873;?#39321;菇酱一汤匙生抽一茶匙白?#19988;?#28857;点做法1 准备好材料黑木耳用温水泡发洗净2 锅烧热放油油热后放...[阅读全文]

  • 1款可全面?#26691;?#34917;肾的药膳 1款可全面?#26691;?#34917;肾的药膳
    日期2016-05-17  点击数60

    所谓肾阴虚主要表现为耳鸣目眩,潮热(午后低烧),盗汗,多梦,脉?#26009;?#32780;快等症状肾阴虚的人,一般都比较消瘦,需经常注意饮食补养双耳汤材料:银耳(即白木耳)1...[阅读全文]

  • 西兰花拌黑木耳 西兰花拌黑木耳
    日期2016-05-24  点击数59

    原料西兰花1小颗200克水发黑木耳20克胡萝卜20克生抽1大匙陈醋1大匙砂糖1小匙芝麻香油1小匙做法1 干木耳用温水浸泡20分?#27185;?#21462;出剪去根蒂...[阅读全文]

  • 素什锦 素什锦
    日期2016-09-17  点击数137

    材料茨菰8个胡萝卜半个冬笋半个金针菜10克黑木耳10克咸菜?#26623;?#39321;菇4个油面筋13个辅料糖2小勺香醋1大勺生抽1大勺香油1小勺色拉油4勺做...[阅读全文]

  • 黑木耳熟吃效果好 黑木耳熟吃效果好
    日期2016-08-22  点击数72

    多吃黑木耳能降低血脂的偏方早已为大家熟知,不管是炒菜还是凉拌,黑木耳都是很多人?#19981;?#21507;的食物还有很多中老年人,?#19981;?#29992;黑木耳煮汤,每天喝一点,预防血脂增稠但最...[阅读全文]

  • 西红柿炒茄子 西红柿炒茄子
    日期2017-02-04  点击数57

    材料茄子西红柿蒜盐黄酒酱油?#29366;?#20570;法1茄子洗净切滚刀块用淡盐水浸泡半小时以上2沥干水或者用厨房纸吸干水分洒薄薄一层淀粉拍...[阅读全文]

  • 三款夏日天然瘦身食谱 三款夏日天然瘦身食谱
    日期2017-05-20  点击数152

    一糙米粉做法糙米粉70克食盐4克用开水调成糊状服食如果您能坚持下来通常在第4天?#26412;突?#25490;出大量的宿便效果非常明显在日本有很多人正在用这种方法改...[阅读全文]

  • 养生三色素 养生三色素
    日期2016-09-27  点击数144

    材料主料胡萝卜200克黑木耳30克平菇250克调料油2汤匙蒜籽2个糖1茶匙美味鲜酱油1汤匙盐1茶匙其它小尖椒1个葱少许做法1胡萝卜...[阅读全文]

  • 黑木耳的营养价值和食用价值 黑木耳的营养价值和食用价值
    日期2015-09-10  点击数47

    黑木耳简介木耳主要生长在中国既可野生又可以人工培植种子实体呈耳状叶状或杯状薄边缘波浪状宽3-10厘米厚2毫米左右以侧生的短柄或?#26009;?#30340;附着...[阅读全文]

  • 素食食物鸳鸯配令健康加倍 素食食物鸳鸯配令健康加倍
    日期2016-12-22  点击数217

    我们日常摄入的食物有?#29976;?#31181;每?#36136;?#29289;含有的营养素不可能面面俱到细心的你如果注意在膳食中将含有不同营养成分的几?#36136;?#29289;巧妙搭配不但可以很好地吸收营养...[阅读全文]

  • 黑木耳的营养价值 黑木耳的营养价值
    日期2013-11-06  点击数125

    黑木耳的简介木耳别名黑木耳光木耳真菌学分类属担子菌纲木耳目木耳科色泽黑褐质地柔软味道鲜美营养丰富可素可荤不但为中国菜肴大添风采...[阅读全文]

  • 黑木耳炒油菜的做法
    日期2014-01-25  点击数204

    主料水发黑木耳50g油菜80g 辅料油?#26623;?#30416;1勺鸡精?#26623;?做法 1.将油菜去根摘洗干净木耳用水泡发清洗干净 2.锅加热放油倒入油菜和木耳 3.翻...[阅读全文]

  • 杏仁黑木耳拌苦菊的做法
    日期2014-02-10  点击数101

    原料 干黑木耳,苦菊,大杏仁,橄榄油,盐,果醋,味精,黑胡椒碎 做法 一干黑木耳用清水浸泡20分钟; 二将黑木耳清洗干净后滤干水分,用手撕成小朵; 三将黑木耳...[阅读全文]

  • 山药黑木耳炒草菇的做法
    日期2014-02-10  点击数191

    山药黑木耳炒草菇做法简单是山药的做法大全的常见菜,不?#27426;?#35201;看山药黑木耳炒草菇视频才能学会,但怎么做山药黑木耳炒草菇最好吃 山药黑木耳炒草菇的介绍: 今天用草菇...[阅读全文]

  • 黑木耳炒白菜的做法
    日期2014-02-11  点击数173

    主料 黑木耳 5朵 大白菜200g 辅料 油?#26623;??#38382;柿?蒜?#26623;?姜?#26623;?干辣椒3个 胡椒粉?#26623;??#29366;资柿?料酒?#26623;?白糖?#26623;?黑木耳炒白菜详细?#35889;?#27493;骤 黑木...[阅读全文]

  • ?#39029;?#40644;花菜炒黑木耳的做法
    日期2014-02-18  点击数144

    原料黑木耳黄花菜香葱清汤盐水淀粉 做法 1.将木耳放入温水中泡发黄花菜?#32654;?#27700;泡发去杂洗净 2.木耳撕?#21892;?#40644;花菜挤去水分切寸段 3.锅置火...[阅读全文]

  • 黑木耳炒黄花菜的做法
    日期2014-02-17  点击数124

    黑木耳炒黄花菜的做法简单是老年人食?#26700;?#30340;常见菜,但怎么做黑木耳炒黄花菜最好吃,主要?#37259;约?#30340;口味习惯进行细节调整 黑木耳炒黄花菜的原料: 木耳20克,黄花菜80克,精盐...[阅读全文]

  • 黑木耳拌西芹的做法
    日期2014-02-17  点击数170

    黑木耳拌西芹 原料 黑木耳西芹蒜末少许 调味汁用料 生抽1.5汤匙香醋1.5汤匙香油1小勺油辣子1小勺蜂蜜0.5汤匙 做法 1黑木耳?#32654;?#27700;泡发...[阅读全文]

  • 捞汁黑木耳的做法
    日期2014-02-18  点击数215

    食材和调料: 黑木耳三朵 黄瓜半根 金针菇一包 魔芋结 洋葱?#21487;?#35768; 小红椒 圣女果三颗 香醋150克 美极鲜30克 矿泉水100克(冰水) 糖20克 香油?#26623;?蒜末?#26623;?...[阅读全文]

  • 黑木耳的注意事项
    日期2014-02-18  点击数241

    一黑木耳的浸发和贮藏 干黑木耳放进清水中泡3小时浸发,鲜木耳则不用浸泡用剪刀将木耳的蒂部剪掉,大朵的剪成2cm左右的块状或条状,然后用水洗净,沥干 干黑木耳应...[阅读全文]

  • 不宜吃黑木耳的人群
    日期2014-02-18  点击数399

    黑木耳?#19988;?#31181;很常见的?#39029;?#33756;,而且黑色补肾,多吃黑木耳还能够让气色更好,但是并不是每个人都适合吃黑木耳,哪些人不宜吃黑木耳呢? 黑木耳有活血的功效,它能降低血黏度,并...[阅读全文]

  • 黑木耳的营养价值及食用功效
    日期2014-02-18  点击数231

    黑木耳被现代营养学?#39029;?#20043;为素中之荤,是日常人?#19988;?#39135;中的常吃的一道?#39029;?#33756;它又?#24615;?#32819;桑耳松耳,是中国珍贵的黑真菌木耳属真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科...[阅读全文]

  • 黑木耳可防脑卒
    日期2014-02-18  点击数125

    多吃黑木耳每天喝点醋等也能预防心脑血管事件 今年66岁的周先生患高血压已经十几年了上周一他早上起床觉得头晕右?#36136;种?#26377;点发麻周先生并没太在意还是和往...[阅读全文]

  • 黑木耳的奇效是什么呢
    日期2014-02-18  点击数192

    黑木耳有什么作用呢黑木耳可以使血不粘稠对于血脂高的人比?#40092;?#29992;可以预防心肌梗死适合于高凝体质的人现在很多中老年人都有这个高凝体质 现在一到过年心...[阅读全文]

  • 常吃黑木耳有益动脉
    日期2014-02-18  点击数152

    黑木耳含丰富的植物蛋白及多种有益元素铁质甚多有抗胆固?#32908;视?#19977;酯及脂蛋白纤维和钙质在动脉内膜上沉积之作用并有抗血小板凝集于血管壁之功能因而能?#26586;?..[阅读全文]

  • 常吃黑木耳让血管更健康
    日期2014-02-18  点击数154

    黑木耳含营养丰富的植物蛋白及多?#27835;?#37327;元素铁质甚多有抗胆固?#32908;视?#19977;脂及脂蛋白纤维素和钙在动脉壁内膜上沉积之作用并有抗血小板凝集于血管壁之功能 因而...[阅读全文]

  • 常吃黑木耳?#20040;?#22810;
    日期2014-02-18  点击数111

    木耳别名黑木耳光木耳真菌学分类属担子菌纲木耳目木耳科色泽黑褐质地柔软味道鲜美营养丰富可素可荤不但为中国菜肴大添风采而且能养血驻颜令...[阅读全文]

  • ?#26691;?#21487;用黑木耳枸杞
    日期2014-02-18  点击数229

    随着生活水平的提高气虚阳虚的人少了但由于生活节奏加快人们?#26408;?#31070;压力增大夜生活日益丰富有阴虚症状的人多了起来 阴虚症状包括心烦易怒失眠多梦头...[阅读全文]

  • 怎样才能选到优质的黑木耳
    日期2014-02-18  点击数153

    我们知道,黑木耳的营养价值丰富,味道也很霸道,无论用它来炒菜还是烧菜,那都相当的好吃!曾有人把黑木耳誉为素中之王但是,市面上销售的黑木耳越来越让消?#39068;?#19981;好选购,一...[阅读全文]

  • 如何有效区分黑木耳的真假
    日期2014-02-18  点击数116

    木耳?#19988;?#31181;富含营养的?#39029;?#39135;物,不管是做菜还是打汤都是很好的食材,然而社会环境的变化让我们的饮食与健康受到了极大的威胁,各种各样的假冒伪劣产品都相应的出现,甚?#20142;?..[阅读全文]

  • 黑木耳是不是越黑越好呢
    日期2014-02-18  点击数163

    黑木耳是否越黑越好呢?我们该如何挑选木耳? 黑木耳被誉为素中之王,具有很高的营养价值,但专家提醒消?#39068;?一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳,因此黑木...[阅读全文]

  • 黑木耳可以化解结石
    日期2014-02-18  点击数180

    体内有微小结石的患者不妨每天吃上1~2次黑木耳疼痛恶心呕吐等症状可在2~4天内缓解若长期坚持吃会使结石渐渐变[阅读全文]

  • 黄瓜柠檬黑木耳祛除黑斑
    日期2014-02-18  点击数146

    女性比男性多那么有何妙方去除呢?在天然食?#20998;У?#20855;有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种 红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用...[阅读全文]

  • 黑木耳的饮食禁忌
    日期2014-02-18  点击数293

    食物禁忌 木耳不宜与田螺同食从食物药性?#27492;担?#23506;性的田螺遇上滑利的木耳不利于消化所以二者不宜同食患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食野鸡有小毒二者同食易...[阅读全文]

  • 黑木耳是最优质天然的补血品 黑木耳是最优质天然的补血品
    日期2014-02-18  点击数270

    一提起补铁补血人们往往想起吃动物肝脏其?#25285;?#40657;木耳才是各?#36136;?#29289;中含铁量最高的补血的效果也最好 营养学研究显示?#22909;?00克黑木耳里含铁98?#37327;ˣ?#27604;动物性食?#20998;?..[阅读全文]

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