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芥蓝
  • 芥蓝菜心营养价值有何不同
    日期2014-02-10  点击数222

    有两种种蔬菜长?#26757;?#24120;像芥蓝菜心那么芥蓝菜心营养价值有何不同?它们到?#23376;?#20160;么区别呢? 芥蓝是甘蓝类蔬菜我国特产蔬菜也是两广福建等南方地区的?#39029;?#33756;...[阅读全文]

  • 吃芥蓝的利与弊
    日期2014-02-10  点击数201

    芥蓝的营养价值和药用价值非常丰富原产于我国南方由于茎粗壮直立细胞组织紧密含水分少表皮又有一层蜡质所?#36234;?#36215;来爽而不硬脆而不韧苏东坡还曾?#35789;?#36190;美...[阅读全文]

  • 芥蓝的保存方法
    日期2014-02-10  点击数139

    芥蓝在贮运过程中最容?#22766;?#29616;的问题是肉?#35270;?#21270;与开花落蕾这也是一种老化的表现最有效的办法是降低温度不让花苔在贮运过程中继续生长芥蓝不怕冷因此适合用低温...[阅读全文]

  • 芥蓝的功效与作用 芥蓝的功效与作用
    日期2014-02-10  点击数134

    芥蓝的简介 芥蓝学名Brassica albograbra Bailey英文名Chinese kale十字花科芸苔属甘蓝类蔬菜原产我国南方栽培历史悠久是我国的特产蔬菜之一在广东广...[阅读全文]

  • 夏季吃芥蓝的好处有哪些
    日期2014-02-10  点击数128

    芥蓝产于中国南方栽培历史悠久属甘蓝类蔬菜是中国的特产蔬菜之一芥蓝的营养价值十分丰富那么夏季吃芥蓝的好处有哪些? 因为茎粗壮直立细胞组织紧密含水分...[阅读全文]

  • 西红柿与芥蓝同食防癌效果更明显
    日期2014-02-10  点击数96

    流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少?#21450;?#26426;会的问题,曾做过大量研究根据这些研究成果,美国农业部美国癌症协会和国家癌症研究院联合建议:平时每天至少要吃40050...[阅读全文]

  • 番茄芥蓝 神奇防癌效果
    日期2014-02-10  点击数144

    番茄和芥蓝同吃可防癌 最近伊利诺大学和哥伦布思大学的科技工作者在动物实验的过程中对番茄和芥蓝共食可?#31181;骨?#21015;腺癌发展的问题提出了许多令人信服的证据 他们...[阅读全文]

  • 番茄和芥兰同吃可防癌
    日期2014-02-10  点击数186

    番茄和芥蓝同吃可防癌!最近伊利诺大学和哥伦布思大学的科技工作者在动物实验的过程中对番茄和芥蓝共食可?#31181;骨?#21015;腺癌发展的问题提出了许多令人信服的证据下面看5...[阅读全文]

  • 芥蓝吃多了会损害性功能
    日期2014-02-10  点击数189

    喜欢吃芥蓝的人越来越多但大部分人?#21450;?#23427;当作一种普通的?桃?蔬菜来食用忽略了它在营养价值上的特殊之处 芥蓝中胡萝卜素维生素含量很高?#23545;?#36229;过了菠菜和苋...[阅读全文]

  • 芥蓝的食用禁忌
    日期2014-02-10  点击数232

    适宜人?#28023;?#19968;般人群均可食用特别适?#40092;?#27442;不振便秘高胆固醇患者 不适宜人?#28023;?#38451;痿患者 选购宜选择芥蓝?#24330;?#22909;选秆身适中的过粗即太老 选购?#26705;?#36873;择叶...[阅读全文]

  • 芥蓝菜冬南瓜煮香米饭的做法
    日期2014-02-10  点击数168

    材料: 印度香米(basmatirice)1/2杯,干咖喱粉1汤匙,芥蓝菜(kale)450克,切掉粗梗后沸水烫熟,白胡桃冬南瓜(butternutsquash)225克,去籽削皮后切块(2厘?#20934;?#26041;),葡萄干35克...[阅读全文]

  • 香菇炒芥蓝的做法 香菇炒芥蓝的做法
    日期2014-02-10  点击数175

    主料 新鲜香菇 芥蓝 调料 香菇炒芥蓝做法 1.油热后加入香菇炒软 2.加入芥蓝大火翻炒 3.调味出锅[阅读全文]

  • 炒芥蓝
    日期2014-02-10  点击数117

    主料芥蓝盐 做法 1.芥蓝洗净锅中放入水加些盐 2.水开后放入芥蓝煮水 3.油热后放入芥蓝翻炒加盐调味即可[阅读全文]

  • 椒炝芥蓝的做法 椒炝芥蓝的做法
    日期2014-02-10  点击数163

    椒炝芥蓝的制作材料: 主料:芥蓝300克 调料:植物油15克,花椒3克,盐2克,味精1克,味精2克 做法: 1. 芥蓝洗净,斜刀切成寸段; 2. 芥蓝沸水焯至断生后再?#32654;?#27700;过凉,沥...[阅读全文]

  • 剁椒芥蓝的做法 剁椒芥蓝的做法
    日期2014-02-10  点击数218

    剁椒芥蓝的制作材料: 主料:芥蓝300克 辅料:泡椒35克 调料:盐3克,味精1克,植物油30克,大葱5克 做法: 1. 将芥蓝摘洗干净,切末; 2. 泡椒剁碎待用; 3. 炒锅置中火...[阅读全文]

  • 芥兰沙拉的做法
    日期2014-02-10  点击数179

    芥兰沙拉的配料: 主料:新鲜芥兰300克,沙拉酱或沙拉调?#40092;柿?调料/腌料:色拉油少许 如何做芥兰沙拉: (1) 将芥兰洗净,用热水悼一下,取出后用清水冷却,空干水份待用...[阅读全文]

  • 凉拌芥蓝的做法 凉拌芥蓝的做法
    日期2014-02-10  点击数161

    凉拌芥蓝的做法简单是芥菜做法大全的常见菜,不一定要看凉拌芥蓝视频才能学会,但怎么做凉拌芥蓝最好吃 凉拌芥蓝的食材和调料: 芥蓝,蒜片,葱花,花椒,姜片,干红椒 如...[阅读全文]

  • 清炒芥蓝花的做法
    日期2014-02-10  点击数144

    清炒芥蓝花的食材和调料: 芥蓝花300公克,蒜仁2瓣,辣椒1条,沙拉油2大匙,盐1/2小匙,米酒1大匙,水60P 做法: 1.芥蓝花洗净沥干切小段;蒜?#30465;?#36771;椒切片 2.取一锅倒入沙...[阅读全文]

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