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蘿卜
  • 碧玉白菜卷 碧玉白菜卷
    日期:2016-08-08  點擊數:101

    原料:  白菜葉6片、胡蘿卜1根、黃椒1個、菠菜1把調料:  白醋5ML、白糖5克、鹽適量、香油3ML做法:  1、材料洗凈后,胡蘿卜去皮切絲,黃椒切細絲  2、燒開水,...[閱讀全文]

  • 糖醋蘿卜皮 糖醋蘿卜皮
    日期:2017-02-16  點擊數:91

    材料:  白蘿卜一個、鮮紅椒一個、香菜、芝麻油、糖、醋、鹽。做法:  1、取一個白蘿卜,洗干凈表皮,用刀片下蘿卜皮,切成手指長的片  2、切好的蘿卜皮放入大碗...[閱讀全文]

  • 粉蒸蘿卜絲 粉蒸蘿卜絲
    日期:2016-08-27  點擊數:81

    原料:  胡蘿卜2根、面粉3勺、蔥少許、蒜瓣三個、辣椒2個、花生少許調料:  鹽3勺、食用油4小勺、花椒2勺、白胡椒粉1小勺做法:  1準備好所有的用料  2胡蘿卜用...[閱讀全文]

  • 好吃不過餃子 三色蔬菜餃 好吃不過餃子 三色蔬菜餃
    日期:2017-02-27  點擊數:128

    原料:  面粉,蘿卜,薺菜,大白菜,鮮香菇,蘑菇,黑木耳,菠菜,胡蘿卜,醋,辣椒油。制作方法:  (1) 菠菜洗凈湯熟沖涼, 胡蘿卜洗凈分別榨汁備用。  (2...[閱讀全文]

  • 糖醋蘿卜絲 糖醋蘿卜絲
    日期:2017-02-16  點擊數:65

    原料:  紅皮蘿卜1個、蒜末少許、香醋2小勺、糖2小勺、鹽1 2小勺、生抽1小勺、蠔油1 4小勺。做法:  1:紅皮蘿卜洗凈,小半段切成圓形薄片;  2:取一片蘿卜片...[閱讀全文]

  • 電腦族多吃8種食物排毒 電腦族多吃8種食物排毒
    日期:2017-01-06  點擊數:53

      及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持體內清潔是身體健康的重要保障。  下面8種食物助常用電腦的白領一族排毒:蘿卜、海帶、木耳、黃瓜、苦瓜、荔枝、綠豆、茶...[閱讀全文]

  • 素炒羅馬花椰菜 素炒羅馬花椰菜
    日期:2016-08-27  點擊數:124

    原料:  花椰菜、胡蘿卜、黑木耳、蔥、蒜、鹽、橄欖油少許做法:  1 黑木耳提前泡發,摘洗干凈,備用;  2 花椰菜洗凈,掰成小朵,胡蘿卜切片,蔥、蒜切碎備用;...[閱讀全文]

  • 椒油蘿卜皮 椒油蘿卜皮
    日期:2016-06-22  點擊數:116

    原料:  心里美蘿卜皮300克、鹽10克、小干辣椒、5個花椒粒。做法:  1、把洗凈的蘿卜皮用刀斜片成小片。  2、把片好的蘿卜皮撒入適量鹽拌勻。  3、然后放入容器...[閱讀全文]

  • 炸豆腐塊 炸豆腐塊
    日期:2016-08-08  點擊數:77

    原料:  嫩豆腐2塊 白蘿卜50公克調料:  高湯200公克 糖1匙醬油2匙 混合粉:地瓜粉50公克 太白粉80公克做法:  1、將豆腐切塊、白蘿卜搗成泥狀。  2、將沾...[閱讀全文]

  • 巧炸蘿卜丸子 巧炸蘿卜丸子
    日期:2016-07-13  點擊數:54

    原料:  青蘿卜,面粉,姜末,鹽做法:  1、青蘿卜擦成細絲,用刀簡單切幾下,撒入姜絲和適量鹽調味;  2、加入適量面粉拌勻,使蘿卜絲剛好能捏成團;  3、鍋熱...[閱讀全文]

  • 女性淡斑養顏有妙法 女性淡斑養顏有妙法
    日期:2016-08-31  點擊數:113

      斑點的種類很多,雀斑、黃褐斑、妊娠斑等都可能出現在臉上。斑點通常是遺傳或者后天的外界刺激及生理現象導致的。遺傳因素造成的斑點通常在5歲左右就會表現出來。 ...[閱讀全文]

  • 熗炒豆角絲 熗炒豆角絲
    日期:2016-08-08  點擊數:54

    原料:  豆角、胡蘿卜、姜、鹽、味精、素雞精做法:  1 豆角斜切成絲,胡蘿卜切斜片備用,姜切絲  2 油起鍋,姜絲爆香,加入胡蘿卜絲翻炒至油微至紅色  3 加...[閱讀全文]

  • 麻辣蘿卜 麻辣蘿卜
    日期:2016-07-02  點擊數:71

    原料:  白蘿卜半個,花椒15粒,泡椒(或干辣椒)2個,鹽,白醋,白糖,味精,植物油做法:  1、將白蘿卜洗凈去皮,切成筷子粗的小條,撒上點鹽漬上15分鐘,之后,...[閱讀全文]

  • 紅燒芋頭 紅燒芋頭
    日期:2016-08-27  點擊數:43

    原料:  芋頭300克、胡蘿卜50克、蔥5克、生粉3克調料:  鹽3克、醬油3ml、油適量做法:  1芋頭去皮,洗干凈,切塊,胡蘿卜去皮寫絲,香菇洗凈切片,所以食材準備...[閱讀全文]

  • 醬蘿卜 醬蘿卜
    日期:2016-08-27  點擊數:36

    原料:  白蘿卜2000克調料:  白糖80克、醬油300克做法:  1白蘿卜一顆切成4瓣,放太陽底下曬兩三天。  2取曬好的白蘿卜洗凈瀝干放入干凈無油的鍋呢,用陶瓷的...[閱讀全文]

  • 蘿卜干炒四季豆 蘿卜干炒四季豆
    日期:2016-11-09  點擊數:128

    主料:  四季豆260克 尖椒3個 蘿卜干80克輔料:  色拉油2湯匙 花椒20粒 生抽2茶匙 白糖1 4茶匙 食鹽1 2茶匙 雞精1 4茶匙 小米椒1個做法:  1 四季豆...[閱讀全文]

  • 霧霾天如何用素食清肺排毒 霧霾天如何用素食清肺排毒
    日期:2016-05-18  點擊數:40

      霧霾天氣已經影響了大家的生活,霧霾天氣中含有可吸入顆粒等物質,進入人體可能導致呼吸道感染現象,因此在霧霾天氣應該預防呼吸道感染疾病,給身體排排毒,如何排毒呢?...[閱讀全文]

  • 揚州醬菜 揚州醬菜
    日期:2016-06-22  點擊數:133

    原料:  大蘿卜1個、醬油、糖、鹽、味精、水。做法:  1、將蘿卜洗凈,切成片,控干水分。  2、所有調料放鍋里煮開,將蘿卜放入焯下水,迅速的撈出。  3、調料...[閱讀全文]

  • 清炒西蘭花 清炒西蘭花
    日期:2016-07-13  點擊數:39

    原料:  西蘭花適量 胡蘿卜1根調料:  食鹽少許 味精適量 水適量 植物油適量做法:  1、西蘭花把根稍微切掉點,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡蘿卜...[閱讀全文]

  • 醬油蘿卜咸菜 醬油蘿卜咸菜
    日期:2016-08-27  點擊數:118

    原料:  青蘿卜適量、純凈水適量調料:  鹽適量、生抽少許、白糖少許做法:  1青蘿卜洗凈晾干,切成片或條  2加入大量鹽,將蘿卜拌勻  3腌一夜,能夠腌出很多...[閱讀全文]

  • 糖醋小蘿卜 糖醋小蘿卜
    日期:2016-07-13  點擊數:43

    原料:  小水蘿卜、白醋、糖、鹽做法:  1、蘿卜去櫻子洗凈后,先斜切45度薄片,主意別切斷了,可以放一根筷子在下面墊著,然后在翻過面,豎切薄片別切斷。打開后,...[閱讀全文]

  • 香菇枸杞燒蘿卜 香菇枸杞燒蘿卜
    日期:2016-08-19  點擊數:94

    原料:  干香菇4-5朵、白蘿卜300克、枸杞約15粒、蔥姜末各1小勺、蠔油1 2大勺、生抽醬油1大勺、白糖1 2小勺、鹽適量、味素適量、香菜末1大勺、五香粉適量做法:  ...[閱讀全文]

  • 迎冬食補:一根蘿卜6種吃法
    日期:2016-05-18  點擊數:40

      白蘿卜又稱「大根」或「菜頭」,有著好彩頭的好寓意,每年一到秋天,就是白蘿卜風味最佳的產季,食用盛產的蔬果好處多多,不但合乎時令,也能節省食材花費,最重要的是能吃...[閱讀全文]

  • 涼拌拉皮 涼拌拉皮
    日期:2016-07-13  點擊數:68

    原料:  拉皮一包,黃瓜絲、胡蘿卜絲少許做法:  1、用開水把拉皮燙5至8分鐘  2、撈起放到涼白開水中浸泡一會兒  3、加入黃瓜絲、胡蘿卜絲  4、調入一點生抽...[閱讀全文]

  • 皮膚喜歡的十種食物 皮膚喜歡的十種食物
    日期:2016-07-08  點擊數:125

    西蘭花  它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。  秋季,我們更要注意保養自己的皮膚,挑選一些既好吃又對皮膚有益的...[閱讀全文]

  • 烤麩拌蒜茸貝裙 烤麩拌蒜茸貝裙
    日期:2016-09-05  點擊數:117

    原料:  烤麩150g,蒜茸貝裙90g,胡蘿卜一根(150g),紅椒2個(5g),干木耳10g,蔥2g,蒜5g調料:  生抽1勺,鹽少許,米醋少許做法:  1:烤麩提前做好備用。  2...[閱讀全文]

  • 茄汁蘿卜丸子 茄汁蘿卜丸子
    日期:2016-05-26  點擊數:40

    原料:  蘿卜 300克、面粉 100克、鹽 適量、番茄醬 適量、糖 適量、水淀粉 適量、熟植物油 適量、白芝麻 適量做法:  1、原料備齊,蘿卜洗凈去皮,剁碎(不...[閱讀全文]

  • 三鮮蘿卜卷 三鮮蘿卜卷
    日期:2016-05-26  點擊數:108

    原料:  白蘿卜 250克、香菇 100克、木耳 250克、紅椒 100克、鹽 適量、香油 適量、干淀粉 適量,植物油 適量做法:  1、將原料備好。  2、香菇、木耳、...[閱讀全文]

  • 蘿卜苗筍片豆腐湯 蘿卜苗筍片豆腐湯
    日期:2016-06-22  點擊數:108

    原料:  冬筍,蘿卜苗,嫩豆腐。做法:  1、冬筍去殼,切成片,嫩豆腐切成小塊,蘿卜苗洗凈  2、燒沸一鍋水,將筍片放入焯10分鐘后撈出,去草酸,除澀味  3、另...[閱讀全文]

  • 咖喱胡蘿卜 咖喱胡蘿卜
    日期:2016-08-27  點擊數:128

    原料:  胡蘿卜600克、紅干椒一個、洋蔥60克調料:  金黃咖喱粉65克做法:  1 準備材料,胡蘿卜洗凈切滾刀塊,洋蔥切大塊  2 植物油、洋蔥、胡蘿卜、干紅椒放...[閱讀全文]

  • 毛毛蟲饅頭 毛毛蟲饅頭
    日期:2016-06-22  點擊數:48

    原料:  面粉200克、白糖20克、豆粉20克、發酵粉6克、綠茶粉5克、胡蘿卜2根做法:  1、準備的用料。  2、胡蘿卜洗凈去皮榨成汁。  3、面粉,白糖,豆粉,發酵粉...[閱讀全文]

  • 麻醬三絲 麻醬三絲
    日期:2016-08-08  點擊數:64

    原料:  粉皮100克,黃瓜,紅蘿卜各50克,芝麻醬適量,鹽1小匙,素雞粉1匙半做法:  1、黃瓜,白蘿卜切絲后,放入鹽,素雞粉下底味,放入盤內。  2、粉皮切成均勻...[閱讀全文]

  • 什錦豆腐 什錦豆腐
    日期:2016-07-18  點擊數:86

    原料:  北豆腐、毛豆、胡蘿卜、香干、鹽、白糖、雞精、胡椒粉、香油、姜、干紅椒、蠔油做法:  1 毛豆焯水撈出過涼水。  2 胡蘿卜切小丁。  3 香干切小丁。...[閱讀全文]

  • 胡蘿卜菠菜紫莧菜面條 胡蘿卜菠菜紫莧菜面條
    日期:2016-07-02  點擊數:114

    原料:  胡蘿卜、菠菜、紫莧菜、面粉做法:  1 榨汁。  做彩色面條,肯定需要各種顏色的蔬菜榨汁。通常用的最多的是菠菜和胡蘿卜,南瓜泥也是其一,紫莧菜是我去...[閱讀全文]

  • 油燜二鮮 油燜二鮮
    日期:2016-08-31  點擊數:99

    原料:  胡蘿卜、杏鮑菇、小蔥、大蒜調料:  生抽、糖、鹽、蠔油、烹調油做法:  1、準備材料。  2、將胡蘿卜和杏鮑菇切滾刀塊。  3、下鍋焯水,焯水時加以少...[閱讀全文]

  • 蘿卜不要和水果一起吃 蘿卜不要和水果一起吃
    日期:2016-08-12  點擊數:89

      蘿卜水果最好不要一起吃。這是因為,近年來科學家發現,蘿卜等十字花科蔬菜進入人體后,經代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。該物質產生的多少與攝入量成...[閱讀全文]

  • 家常青椒炒土豆絲 家常青椒炒土豆絲
    日期:2016-08-27  點擊數:63

    原料:  土豆 80g、青椒20g、胡蘿卜10g調料:  油1勺、鹽2g、醋少許、花椒粉 2g做法:  1土豆洗凈去皮,切絲或擦成絲,用清水淘洗兩次后,泡在清水中以免接觸空...[閱讀全文]

  • 甜橙櫻桃蘿卜 甜橙櫻桃蘿卜
    日期:2016-08-31  點擊數:99

    原料:  櫻桃蘿卜10個、橙子1個調料:  白糖10克、蜂蜜10克、蘋果醋20克、鹽少許做法:  1、橙子用細鹽搓洗干凈。  2、將橙皮切成細絲。  3、橙肉切塊。  ...[閱讀全文]

  • 豌豆汁油煎薄餅卷 豌豆汁油煎薄餅卷
    日期:2016-07-22  點擊數:86

    原料:  面粉、牛奶、橄欖菜、豌豆粒、胡蘿卜做法:  (1) 速凍豌豆粒放入鍋中焯水,冷水沖涼,用食品粉碎機打成末待用。  (2) 胡蘿卜切成末待用。  (3) 將面粉...[閱讀全文]

  • 什么水果可以消除疲勞 什么水果可以消除疲勞
    日期:2016-08-08  點擊數:85

      柑橘類水果所含有的人體保健物質,目前已分離出30余種,其中主要有:類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿卜素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等。類黃酮  柑橘類水果所含的類...[閱讀全文]

  • 6種蔬菜千萬不能買 6種蔬菜千萬不能買
    日期:2017-01-02  點擊數:90

      1 太硬的西紅柿:越硬的西紅柿植物激素使用越多;  2 太淺的綠葉菜:營養不夠;  3 聞起來有異味:農藥殘留多,或使用了劣質農藥的蔬菜會有很刺鼻的異味; ...[閱讀全文]

  • 咖哩豆腐 咖哩豆腐
    日期:2016-08-27  點擊數:88

    原料:  水豆腐2塊、紅蘿卜一根、咖哩塊適量調料:  香蔥適量、蒜瓣適量做法:  1紅蘿卜洗凈  2切滾刀塊  3水豆腐一塊,過一道清水,切小塊  4弄好咖喱塊 ...[閱讀全文]

  • 雪菜炒毛豆 雪菜炒毛豆
    日期:2016-08-31  點擊數:61

    原料:  雪菜、毛豆、胡蘿卜、大蒜調料:  生抽、烹調油做法:  1、準備材料。  2、胡蘿卜大蒜切碎。  3、炒鍋倒油,炒香蒜碎。  4、下胡蘿卜和毛豆煸炒。...[閱讀全文]

  • 陳皮香菜拌胡蘿卜 陳皮香菜拌胡蘿卜
    日期:2016-07-18  點擊數:106

    原料:  有機胡蘿卜、山藥、九制陳皮、香菜、海苔、白醋做法:  1.胡蘿卜洗干凈,切成細絲待用。  2.山藥洗干凈刨皮,切成細絲,浸泡在水中,水中略微加些白醋...[閱讀全文]

  • 蘿卜的營養價值 蘿卜的營養價值
    日期:2014-12-17  點擊數:11

      蘿卜營養豐富,民間有冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季保安康的說法。蘿卜的營養價值自古以來就被廣泛肯定,所含的多種營養成分能增強人體的免疫力。蘿卜含有能誘導人體自...[閱讀全文]

  • 辣醬拌蘿卜干 辣醬拌蘿卜干
    日期:2016-08-31  點擊數:85

    原料:  蘿卜干、鹽、香油、生抽、花椒油、辣椒醬做法:  1、蘿卜干提前一晚上用清水泡上  2、沖洗干凈后擠去水份  3、將蘿卜干切成丁備用  4、將蘿卜干放入...[閱讀全文]

  • 紅燒小蘿卜 紅燒小蘿卜
    日期:2016-09-12  點擊數:34

    主料:  小蘿卜 300克輔料:  糖 鹽 八角 露曬濃醬油做法:  1 小蘿卜沖洗干凈。  2 去掉須和根部。切成滾刀塊。  3 鍋中注入油,爆香八角。  4 倒...[閱讀全文]

  • 蘿卜的做法 蘿卜的做法
    日期:2014-12-17  點擊數:9

      原料:蘿卜,粘米粉,干香菇,鹽,白胡椒粉,生抽,水  做法:  1 蘿卜去皮擦絲,擠掉水分,干香菇用溫水泡發,泡好后切絲;  2 粘米粉加同比例涼水調成稠...[閱讀全文]

  • 蘿卜干 蘿卜干
    日期:2014-12-17  點擊數:7

      蘿卜干是一種獨具風味的蔬菜。富含維生素B,鐵質含量除金針菜外高過其他食物。蘿卜干在潮汕稱菜脯,咸香脆口,消食開胃。上杭蘿卜干色澤金黃,皮嫩肉脆,甘香味美,...[閱讀全文]

  • 蘿卜干咸菜的做法 蘿卜干咸菜的做法
    日期:2014-12-17  點擊數:11

      原料:青蘿卜,胡蘿卜  調料:鹽,辣椒粉,五香面  做法:  1 青蘿卜、胡蘿卜切條,用鹽腌制半天,再放在太陽下晾曬一天;  2 在曬好的蘿卜干中添加辣椒...[閱讀全文]

  • 蘿卜糕 蘿卜糕
    日期:2014-12-17  點擊數:12

      原料:蘿卜,粘米粉,干香菇,鹽,白胡椒粉,生抽,水  做法:  1 蘿卜去皮擦絲,擠掉過多的水分;  2 干香菇用溫水泡發,泡好后切絲;  3 粘米粉加同比...[閱讀全文]

  • 生煎白菜餃 生煎白菜餃
    日期:2016-07-22  點擊數:101

    原料:  白菜、胡蘿卜、平菇、面粉做法:  (1) 平菇煮熟剁碎。胡蘿卜剁碎用油煸炒片刻,這樣處理營養更容易吸收。大白菜洗凈剁碎擰干一部分水分,然后全部餡料放在一...[閱讀全文]

  • 蘿卜泡菜 蘿卜泡菜
    日期:2014-12-17  點擊數:9

      原料:白蘿卜  調料:姜,蒜,小蔥,辣椒粉,粗鹽,梨(汁),白糖  做法:  1 白蘿卜洗凈,刮去外皮后,切成小塊;  2 香蔥洗凈切成長段。大蒜去皮,剁成...[閱讀全文]

  • 西葫蘆三絲春卷 西葫蘆三絲春卷
    日期:2016-07-22  點擊數:61

    原料:  西葫蘆、胡蘿卜、平菇、春卷皮做法:  (1)西葫蘆洗干凈,改刀成細絲待用。  (2)胡蘿卜同樣洗干凈,改刀成細絲待用。  (3)平菇用手擺成絲,洗干凈...[閱讀全文]

  • 蘿卜絲 蘿卜絲
    日期:2014-12-17  點擊數:18

      原料:白蘿卜,鹽,雞精,香油  做法:  1 白蘿卜洗凈,削去老皮,然后切成絲;  2 再加入鹽、香油、味精,攪拌拌勻即可。[閱讀全文]

  • 豉香辣蘿卜干 豉香辣蘿卜干
    日期:2016-11-11  點擊數:108

    主料:  蘿卜干300克輔料:  油1勺 食鹽1勺 干辣椒3個 生抽1勺 白糖1勺 黑豆豉50克做法:  1 準備好食材,蘿卜干、黑豆豉、干紅辣椒  2 蘿卜干用水浸泡...[閱讀全文]

  • 蘿卜絲餅 蘿卜絲餅
    日期:2014-12-17  點擊數:12

      原料:蘿卜,蔥白,雞蛋,面粉,味精,糖,鹽,油,芝麻  做法:  1 蔥白切成細粒,雞蛋打散,蘿卜去皮刨成絲,  2 然后加鹽拌勻,腌漬30分鐘,擠去水分,...[閱讀全文]

  • 蘿卜湯 蘿卜湯
    日期:2014-12-17  點擊數:10

      原料:蘿卜  調料:食鹽,調和油,香菜  做法:  1 將蘿卜,馬鈴薯去皮,切成細絲,鍋燒熱油;  2 加入蔥花暴出香味,蘿卜絲放入鍋中翻炒3分鐘;  3 ...[閱讀全文]

  • 多吃蘿卜干能預防骨質疏松
    日期:2015-07-23  點擊數:997

      曬干后的蘿卜干有預防骨質疏松的效果,可一次買很多蘿卜,切成條在陽臺上曬干后儲存。吃的時候,將曬完后的蘿卜干浸泡,擠凈水分,泡進醬油里約6至7個小時。然后將...[閱讀全文]

  • 有機粟米園 有機粟米園
    日期:2016-08-01  點擊數:41

    原料:  有機玉米粒(100克)、小圓子(80克)、青豆(40克)、胡蘿卜(40克)、圓面餅(1片)、松仁(少許)調料:  水(少許)、鹽(少許)、素易鮮(少許)做法...[閱讀全文]

  • 泡椒蘿卜條 泡椒蘿卜條
    日期:2016-08-24  點擊數:125

    原料:  白蘿卜350g、胡蘿卜200g、芹菜180g、糖、白醋、泡椒做法:  1 準備食材。  2 把白蘿卜胡蘿卜芹菜分別切成寸段。  3 將菜條放入盆中,加入一勺鹽。 ...[閱讀全文]

  • 蘿卜咸菜的腌制方法 蘿卜咸菜的腌制方法
    日期:2014-12-17  點擊數:16

      原料:萵苣,胡蘿卜,白蘿卜,辣椒,白菜芯,姜,蒜,花椒  做法:  1 大蘿卜削皮洗凈,切成小塊,撒上鹽攪拌均勻;  2 上面壓一個重物,放置2個多小時,中...[閱讀全文]

  • 酸甜蘿卜絲 酸甜蘿卜絲
    日期:2016-08-24  點擊數:75

    原料:  水蘿卜適量調料:  精鹽、白糖、白醋、蔓越莓干做法:  1 準備好食材  2水蘿卜洗凈,用擦床擦成絲,或者切成絲都行  3干凈小碗里,倒入白醋,調入白...[閱讀全文]

  • 爽口蘿卜的做法 爽口蘿卜的做法
    日期:2014-12-17  點擊數:7

      原料:白蘿卜,小辣椒,生抽,糖,香醋,鹽  做法:  1 白蘿片去皮切塊,將生抽,糖,香醋,鹽放在密封容器里;  2 將蘿卜塊放入調好的湯汁內冷藏泡制12小...[閱讀全文]

  • 酸蘿卜的做法 酸蘿卜的做法
    日期:2014-12-17  點擊數:9

      原料:蘿卜,鹽,姜,糖,醋  做法:  1 蘿卜切溥片,放在盆里,撒上鹽,腌大約二十分鐘;  2 再將腌好的蘿卜片放在玻璃瓶,姜也一同放入,塞緊;  3 小...[閱讀全文]

  • 白蘿卜絲炒黃豆 白蘿卜絲炒黃豆
    日期:2017-03-14  點擊數:87

    原料:  泡發的黃豆200克、白蘿卜半根、香蔥少許、蒜苗半根、蔥花姜末各適量、鹽5克、白蘿卜絲炒黃豆。做法:  1 泡發的黃豆中撒少許鹽,提前腌制一下,可以使黃...[閱讀全文]

  • 酸甜蘿卜的做法 酸甜蘿卜的做法
    日期:2014-12-17  點擊數:11

      原料:白蘿卜,鹽,醋,糖,味精,辣椒粉  做法:  1 把白蘿卜分兩面切成片,先用鹽腌30分鐘;  2 然后把腌出來的水倒掉,再用醋、和糖腌制;  3 最后把...[閱讀全文]

  • 腌蘿卜條的做法 腌蘿卜條的做法
    日期:2014-12-17  點擊數:23

      原料:青蘿卜  調料:植物油,鹽,白糖,辣椒粉,花椒粉,胡椒粒,姜粉、白芝麻,生抽  做法:  1 蘿卜削去根須洗凈,切成方條,晾曬至八成干;  2 然后...[閱讀全文]

  • 腌制蘿卜的方法 腌制蘿卜的方法
    日期:2014-12-17  點擊數:26

      原料:蘿卜,食鹽,明礬  調料:花椒粉,小茴香,甘草,桂皮,丁香,高粱酒  做法:  1 蘿卜削去根須,洗凈切成薄長條,放在蘆席上攤曬2天后;  2 放進缸...[閱讀全文]

  • 五種蔬果飲喝走熊貓眼 五種蔬果飲喝走熊貓眼
    日期:2016-07-27  點擊數:47

      五類果汁,五杯新鮮,跟熊貓眼 Say Bye Bye。  1、A杯(Apple):將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,制成營養豐富...[閱讀全文]

  • 美容護膚多吃七種蔬菜 美容護膚多吃七種蔬菜
    日期:2016-12-13  點擊數:130

      1、冬瓜:肌膚變得細潤滑凈,有效減少黃褐斑;  2、蘑菇:預防衰老的功效,肌膚保持水潤;  3、蘿卜:補充維生素,抑制黑色素;  4、豌豆:舒展肌膚;  5、...[閱讀全文]

  • 拌烤辣椒 拌烤辣椒
    日期:2016-08-12  點擊數:58

    原料:  青辣椒6個,香蔥一小把,香菜幾顆,花生米適量,胡蘿卜少許,油,鹽,生抽,醋,香油。做法:  1 辣椒排入鋪了錫紙的烤盤,烤箱最高火  2 一直烤至表面...[閱讀全文]

  • 抗癌明星--蘿卜的營養價值與功效 抗癌明星--蘿卜的營養價值與功效
    日期:2015-09-09  點擊數:101

    蘿卜  蘿卜的簡介  蘿卜:原產于我國,為十字花科蘿卜屬的1年或2年生植物,品種多、用途廣,歷史久,種植面積大,產量高,是根菜類中最主要的蔬菜之一。  別名:蘆菔、萊...[閱讀全文]

  • 5種水果清腸胃排毒養顏皮膚好 5種水果清腸胃排毒養顏皮膚好
    日期:2017-07-07  點擊數:46

      身上有毒素排不出去?怎么辦?吃點幫助排毒的水果吧!腸胃不好?吃點菠蘿、草莓、櫻桃吧!想給心情排排毒?吃點香蕉!臉上有痘?多吃蘋果!1、菠蘿  菠蘿含有一種...[閱讀全文]

  • 夏冬吃蘿卜防暑又防病
    日期:2015-07-24  點擊數:991

      我國民間有十月蘿卜小人參之說。  蘿卜為十字花科草本植物,各地均有栽培。蘿卜性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功...[閱讀全文]

  • 白辣椒炒臘味蘿卜干 白辣椒炒臘味蘿卜干
    日期:2017-03-02  點擊數:63

    材料:  蘿卜干50克、白辣椒4只、豆豉十余粒、蔥姜蒜適量、食用油1大匙、醬油1 2大匙、料酒1大匙、糖1小匙、鹽1 2小匙做法:  1 蘿卜干泡發后洗干凈,切成條。 ...[閱讀全文]

  • 吃掉黑眼圈最佳食物 吃掉黑眼圈最佳食物
    日期:2016-07-19  點擊數:93

      通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早,兩只熊貓眼就成了鑒證實錄的鐵證。就算抹上厚厚的粉底,還是欲蓋彌彰,令人苦不堪言。想要和黑眼圈說拜拜?開始吃它們吧!正...[閱讀全文]

  • 茄汁香芋夾 茄汁香芋夾
    日期:2016-07-09  點擊數:125

    原料:  芋頭 栗子 胡蘿卜、鹽 蘑菇精 酸甜汁 脆皮糊做法:  1 將芋頭切成大小一致夾刀狀;栗子,胡蘿卜蒸熟壓碎加鹽、蘑菇精、炒香,  2 切好的芋頭塞上...[閱讀全文]

  • 田園蔬菜養生湯 田園蔬菜養生湯
    日期:2016-06-28  點擊數:85

    原料:  生姜、八角、料酒、南瓜、玉米、玉米須、青蘋果、胡蘿卜、西紅柿、鹽做法:  1、水燒開后放入生姜、八角、料酒;  2、南瓜、玉米、青蘋果、胡蘿卜、西紅...[閱讀全文]

  • 防痘飲食“三多二少” 防痘飲食“三多二少”
    日期:2016-07-27  點擊數:34

      中醫有許多治療青春痘的方法,可隨不同人的體質而變化。但對于不愿煎服中藥的人來說,最簡單的,就是從日常飲食中的三多兩少做起。三多   一多鋅:鋅可增加抵抗力,促...[閱讀全文]

  • 麻辣蘿卜干 麻辣蘿卜干
    日期:2016-06-28  點擊數:94

    原料:  胡蘿卜干500克、花生50克、醬油50克、醋20克、白砂糖25克、味精2克、辣椒油25克、花椒2克做法:  1 將胡蘿卜洗凈,用細繩串起來,掛于通風處晾至八成干...[閱讀全文]

  • 五彩蘿卜丁 五彩蘿卜丁
    日期:2016-06-28  點擊數:52

    原料:  白蘿卜、黑木耳、紅椒、黃椒、青辣椒、姜、油、鹽做法:  1 將黑木耳用涼水泡發,煮熟,撕成小塊;白蘿卜、紅椒、黃椒切丁;青辣椒切成小圓圈;取一片姜...[閱讀全文]

  • 干煎辣豆腐 干煎辣豆腐
    日期:2016-07-09  點擊數:130

    原料:  北豆腐1盒 鮮香菇4朵 胡蘿卜1根 尖椒1根、西班牙橄欖油4湯匙(60ml) 豆豉辣醬2湯匙(30克)做法:  1)將北豆腐切成2cm大小見方的塊兒,胡蘿卜去皮切...[閱讀全文]

  • 蘿卜干炒毛豆 蘿卜干炒毛豆
    日期:2017-02-07  點擊數:79

    材料:  毛豆、蘿卜干、醬油、糖。做法:  1 毛豆剝殼取出,清水淘洗干凈,控水備用。  2 鍋內坐水煮滾,將毛豆下鍋煮至斷生,撈出用冰水快速過涼,控干水分。...[閱讀全文]

  • 銀耳雙脆 銀耳雙脆
    日期:2016-06-28  點擊數:135

    原料:  銀耳、胡蘿卜、黃瓜、鹽、白糖、姜汁(少許)、香油各適量做法:  1、先將銀耳用溫水泡開,摘洗干凈。  2、用沸水汆燙再用涼水過涼。  3、胡蘿卜和黃瓜...[閱讀全文]

  • 五香蘿卜干 五香蘿卜干
    日期:2016-06-28  點擊數:139

    原料:  白蘿卜1個,鹽﹑五香粉﹑胡椒粉﹑香油﹑醋各適量做法:  1 去掉蘿卜的兩端和表皮不好的地方,留部分皮更有嚼勁。  2 將蘿卜洗凈,切成大段。  3...[閱讀全文]

  • 蒜燒小蘿卜 蒜燒小蘿卜
    日期:2016-07-19  點擊數:128

    原料:  小蘿卜500克 青蒜3根 生抽2茶匙(10ml)老抽1 2茶匙(3ml) 清水200ml 鹽1 2茶匙(3克)糖1 2茶匙(3克)水淀粉1湯匙(15ml)做法:  1)把小蘿卜纓...[閱讀全文]

  • 皮膚松弛吃點胡蘿卜葡萄 皮膚松弛吃點胡蘿卜葡萄
    日期:2016-08-06  點擊數:50

      很多女性在成功減肥后發現皮膚變得松弛甚至出現皺紋。專家提醒,不宜在短時間內過度減肥,否則會帶來皮膚問題。為改善皮膚松弛狀況,可多吃些胡蘿卜、西紅柿、葡萄等食...[閱讀全文]

  • 素食排毒 吃哪些素食可以幫助身體排毒? 素食排毒 吃哪些素食可以幫助身體排毒?
    日期:2017-03-04  點擊數:99

      1、茶葉  茶葉富含一種生物活性物質――茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑,可清除活性氧自由基,有利于延緩衰老。另外,茶有明顯的防癌抗癌作用...[閱讀全文]

  • 羅漢腐皮卷 羅漢腐皮卷
    日期:2016-06-28  點擊數:63

    原料:  豆腐皮2張、胡蘿卜半個、黃瓜半根、冬筍100克、黑木耳適量、鹽、胡椒粉、香油、素蠔油30克、水淀粉適量。做法:  1、準備好所有的食材,冬筍入開水中煮上3...[閱讀全文]

  • 糖醋爽脆蘿卜 糖醋爽脆蘿卜
    日期:2016-05-27  點擊數:189

    原料:  白蘿卜 1根,紫甘藍 半個,白醋 適量,白糖 10克做法:  1、白蘿卜洗凈去皮,去皮后的白蘿卜吃起來更加的爽脆,還會去除一部分蘿卜的辛辣味  2、蘿卜...[閱讀全文]

  • 能消除臉上雀斑的食物 能消除臉上雀斑的食物
    日期:2016-08-25  點擊數:69

      鮮花、水果和蔬菜,這些讓人齒頰生香的美食還能解決你的面子問題,這不僅僅是為了省錢哦,給自己的身體多一次接觸它們的機會,少親近一種化學成分,就可以為大自然盡一份...[閱讀全文]

  • 金鑲玉 金鑲玉
    日期:2016-07-19  點擊數:52

    原料:  豆腐皮3張  A:老豆腐2塊 奶粉3湯匙 鹽1小匙 胡椒粉少許  B:胡蘿卜磨成泥 鹽少許調料:  油1湯匙 姜絲2湯匙 醬油膏(或醬油)1湯匙 糖1 3湯匙...[閱讀全文]

  • 教你吃出美麗營養肌膚 教你吃出美麗營養肌膚
    日期:2016-08-06  點擊數:61

      規律均衡的飲食生活,可助長美麗(美麗食品)健康(健康食品)的皮膚。營養素有動物性和植物性的蛋白質(蛋白質食品),以及維他命B、E、C等。尤其是被妙喻為美容(美容食品...[閱讀全文]

  • 美白效果最好的10種素食 美白效果最好的10種素食
    日期:2016-08-29  點擊數:55

      俗話說的好一白遮百丑,現在美白的方法有很多,我們平時吃的食物當中有很多具有美白的效果,以下就是具有美白效果的10種蔬菜。豌豆:  《本草綱目》記載,豌豆具有去黑...[閱讀全文]

  • 香辣蘿卜干 香辣蘿卜干
    日期:2016-06-03  點擊數:198

    原料:  青蘿卜,鹽,花椒。做法:  1 蘿卜徹底洗凈,排排坐,晾干。  2 切成如圖的條,盡量切的均勻。  3 太陽下曬2天左右至收縮成圖中的樣子。  4 放入...[閱讀全文]

  • 熗炒藕片 熗炒藕片
    日期:2016-08-17  點擊數:34

    原料:  藕240克、姜10克、小蔥1根、胡蘿卜15克、青椒15克、尖紅椒1個、鹽適量做法:  1輕輕刮去藕的一層表皮,清洗干凈,切成薄片,胡蘿卜和青椒切絲,蔥切花,姜...[閱讀全文]

  • 胡蘿卜炒豌豆 胡蘿卜炒豌豆
    日期:2016-08-17  點擊數:126

    原料:  豌豆、胡蘿卜做法:  1胡蘿卜洗凈切丁備用。  2豌豆洗凈瀝干備用。  3炒鍋燒熱倒油,爆香姜絲,倒入胡蘿卜丁翻炒。  4翻炒1分鐘后加入豌豆翻炒。  ...[閱讀全文]

  • 海帶拌腐竹 海帶拌腐竹
    日期:2016-08-06  點擊數:130

    原料:  新鮮海帶絲一把、干腐竹一條、胡蘿卜一小塊做法:  1、干腐竹用水泡軟切段,新鮮海帶絲洗凈切段,把兩者分別放入滾水中燙一下,撈出晾涼;胡蘿卜切絲。  ...[閱讀全文]

  • 被稱為小人參的蘿卜 被稱為小人參的蘿卜
    日期:2016-08-29  點擊數:140

      蘿卜中含有蛋白質、糖、維生素A、維生素C、尼克酸,以及無素鈣、磷、鐵等。蘿卜內含有的糖化酵素和芥子油成分,對人體消化功能大有裨益。原因是糖化酵素能分解食物中...[閱讀全文]

  • 蘿卜糕 蘿卜糕
    日期:2017-02-10  點擊數:56

    原料:  白蘿卜300g、粘米粉100g、干香菇5朵、鹽1勺、白胡椒粉半勺、生抽2勺、水100g做法:  1、白蘿卜去皮擦絲,擠掉過多的水分,干香菇提前用溫水泡發,泡好后切...[閱讀全文]

  • 蘿卜98%的營養在皮里你知道嗎? 蘿卜98%的營養在皮里你知道嗎?
    日期:2016-07-15  點擊數:61

      時下,正是蘿卜上市的季節,且以青蘿卜和白蘿卜居多。蘿卜不但營養豐富,還有較高的食療價值,不僅可補充維生素C,還有消食、消炎的作用。 蘿卜在我國民間素有小人參之...[閱讀全文]

  • 檸香糖醋蘿卜絲 檸香糖醋蘿卜絲
    日期:2016-08-17  點擊數:73

    原料:  心里美蘿卜300克、沙窩蘿卜100克、檸檬半個、白糖、白醋、鹽做法:  1、胡蘿卜洗凈、去皮;  2、沙窩蘿卜洗凈、去皮;  3、胡蘿卜切絲;  4、胡蘿卜切絲...[閱讀全文]

  • 素燒蘿卜 素燒蘿卜
    日期:2016-08-25  點擊數:75

    原料:  白蘿卜1個、紅辣椒1個、蔥姜適量調料:  鹽適量做法:  1白蘿卜洗干凈后刨去外皮,切成適當的厚片  2蔥姜辣椒切段或絲  3炒鍋燒熱放入油,爆香蔥姜辣...[閱讀全文]

  • 8種果汁 喝出年輕白嫩肌 8種果汁 喝出年輕白嫩肌
    日期:2017-01-10  點擊數:99

    紅蘿卜蘋果汁  材料:  紅蘿卜1條 蘋果1個 檸檬1 4個 冰塊適量  作法:  (1)紅蘿卜削皮洗凈切小塊,加適量冷開水放入果汁機中打汁。  (2)蘋果削皮切...[閱讀全文]

  • 椒香蘿卜絲 椒香蘿卜絲
    日期:2016-08-25  點擊數:46

    原料:  青蘿卜500克、花椒一小撮調料:  鹽少許做法:  1備好青蘿卜和一小把花椒  2將蘿卜先切片再切成細絲  3冷鍋冷油,下花椒粒  4花椒粒出香味,油也就...[閱讀全文]

  • 瘦臉食物助你快速的瘦臉 瘦臉食物助你快速的瘦臉
    日期:2016-08-29  點擊數:60

      要像快速地在短短兩個星期瘦臉成功,MM在平日的食物挑選上,就應該多多注意攝取含高鉀質的食材,因為鉀質能夠促進體內代謝功能,排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉...[閱讀全文]

  • 芹香蘿卜絲 芹香蘿卜絲
    日期:2016-08-25  點擊數:99

    原料:  白蘿卜250克、香芹35克、朝天椒10克調料:  油少許、鹽適量做法:  1準備材料  2白蘿卜去皮,切成薄片,再切成均勻細絲  3芹菜洗凈,將芹菜桿切成小...[閱讀全文]

  • 女人最愛7種養顏養生素食 女人最愛7種養顏養生素食
    日期:2016-08-29  點擊數:104

      飲食養生是養生的一個重要的養生方法,這就是食補,在中醫中非常的流行。古人美顏養生多吃下面這7種食物,被他們以為美顏的黃金美食。萬歲子核桃  又稱胡桃、羌桃,與...[閱讀全文]

  • 五彩什蔬丁 五彩什蔬丁
    日期:2016-08-17  點擊數:119

    原料:  玉米粒80克 豌豆粒80克 紅蘿卜50克 鐵棍山藥100克 木耳20克 蒜子15克 油適量 鹽1茶匙 糖0 5茶匙 蠔油1茶匙 生粉1茶匙做法:  1 玉米剝粒,鐵棍...[閱讀全文]

  • 涼拌素什錦 涼拌素什錦
    日期:2016-08-25  點擊數:127

    原料:  蔬菜:豇豆、胡蘿卜、黃豆芽、萵筍葉、紅椒、青椒、豆腐皮、香菜  配料:小蔥、大蒜、花椒調料:  鹽、禾然有機醬油、白醋、熱油、味精做法:  1、將所...[閱讀全文]

  • 鹽漬蘿卜 鹽漬蘿卜
    日期:2016-08-29  點擊數:221

    原料:  花心蘿卜1個調料:  鹽2大匙、白砂糖4大匙、醬油1大匙、蠔油1 5大匙做法:  1蘿卜清洗干凈,切成適當大小的條或者片  2裝入容器中加入鹽,用手抓揉一...[閱讀全文]

  • 胡蘿卜泥炒豆腐渣 胡蘿卜泥炒豆腐渣
    日期:2016-08-29  點擊數:128

    原料:  豆渣一碗、胡蘿卜一個調料:  鹽適量、油適量、姜適量做法:  1胡蘿卜隔水蒸熟。去皮,壓成泥  2豆渣盡肯能瀝干水分,生姜切成末,油鍋燒熱,爆香姜末...[閱讀全文]

  • 可口蘿卜 可口蘿卜
    日期:2016-08-25  點擊數:45

    原料:  白蘿卜500克、枸杞10克調料:  鹽3克、冰糖10克、白醋400ml做法:  1準備好食材,新鮮白蘿卜1個,白醋、枸杞、冰糖  2白蘿卜去皮,洗干凈,切條狀  ...[閱讀全文]

  • 熗拌心里美 熗拌心里美
    日期:2016-08-29  點擊數:98

    原料:  心里美蘿卜一個、小蔥少許、香菜少許調料:  干紅椒少許、花椒少許、烹調油適量、鹽適量做法:  1切開蘿卜  2準備調料  3蘿卜去皮,切塊,很隨意的塊...[閱讀全文]

  • 七種素食讓你遠離亞健康危害 七種素食讓你遠離亞健康危害
    日期:2017-04-26  點擊數:832

      久坐、久站、缺乏運動、熬夜加班、天天應酬等等原因,讓上班族們的健康岌岌可危。但是為了工作,有些事情我們又不得不去做。那么,我們該如何平衡好工作與健康?下...[閱讀全文]

  • 素炒雜菜 素炒雜菜
    日期:2016-06-29  點擊數:36

    原料:  香干100克 藕100克 胡蘿卜100克 新鮮香菇50克做法:  1、所有材料全部切成細丁  2、燒開水,將胡蘿卜丁和藕丁放入焯燙片刻即可  3、鍋內放油,加入...[閱讀全文]

  • 檸香腌蘿卜 檸香腌蘿卜
    日期:2016-06-20  點擊數:39

    原料:  白蘿卜、鹽、白糖、檸檬、紅辣椒(可省略)做法:  1、蘿卜洗凈去皮,切成細長條  2、放到大碗里,我是放鍋子里直接  3、放鹽拌勻  4、腌制1-2小時 ...[閱讀全文]

  • 毛豆素三蔬 毛豆素三蔬
    日期:2016-06-29  點擊數:22

    原料:  毛豆,黑木耳,胡蘿卜,青尖椒(紅椒)做法:  1、黑木耳泡發去雜質、紅蘿卜切片、青椒切片。  2、鍋內下橄欖油,毛豆入內爆炒后加少許水加鍋蓋燜一會兒。...[閱讀全文]

  • 素炒雙絲 素炒雙絲
    日期:2016-06-29  點擊數:101

    原料:  胡蘿卜2根、土豆2個、色拉油30克、精鹽3克、五香粉2克、味精3克、白醋10克、生抽少許、姜末3克。做法:  1、將胡蘿卜清洗干凈,切成絲,裝入盤中待用。  ...[閱讀全文]

  • 蘿卜就茶 健康長壽 蘿卜就茶 健康長壽
    日期:2016-12-28  點擊數:136

      蘿卜有許多藥用價值,比如其種子能消食化痰,下氣定喘;葉子能止瀉;蘿卜結子老死的根,叫地枯蘿,能利尿退腫。民間所說的蘿卜能止咳順氣消食化水皆緣于此。難得的...[閱讀全文]

  • 清炒山藥 清炒山藥
    日期:2016-06-29  點擊數:107

    原料:  山藥一段、胡蘿卜半根、菜心幾根、鹽1 2小匙做法:  1 戴手套給山藥去皮,斜切成段,再把段豎切成菱形片,放入水中洗掉粘液,胡蘿卜也這樣切,菜心也切段...[閱讀全文]

  • 韓國辣白菜 韓國辣白菜
    日期:2016-06-29  點擊數:48

    原料:  白菜2000克、梨1個、蘋果1個、白蘿卜半個、食鹽適量、姜1塊、辣椒醬100克、鮮味醬油1大勺、辣椒粉2勺、白砂糖2勺。做法:  1、2000g左右的白菜切成4瓣,用...[閱讀全文]

  • 香菇番茄蘿卜湯 香菇番茄蘿卜湯
    日期:2016-06-29  點擊數:122

    原料:  番茄3個 白蘿卜半根 干香菇5朵 鹽1茶匙(5克) 白胡椒粉1 2茶匙(3克) 香油1 4茶匙(1ml)做法:  1) 白蘿卜去皮洗凈后切成約3cm大小的滾刀塊。干...[閱讀全文]

  • 御寒又養顏的食物 御寒又養顏的食物
    日期:2016-09-02  點擊數:46

      1 根莖類:人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿卜、百合、青菜、大白菜等含有豐富無機鹽。  2 辣椒:增進消化,御寒。  3 含鐵高食物:人體血液中缺鐵也怕冷。...[閱讀全文]

  • 蘿卜分段吃營養易吸收 蘿卜分段吃營養易吸收
    日期:2016-08-22  點擊數:70

      蘿卜又叫做萊菔、羅服,是人們餐桌上的常見蔬菜。蘿卜既可用于制作菜肴,又可當作水果生吃,還有很好的藥用價值。我國民間早有吃蘿卜喝茶,氣得大夫滿街爬的諺語。  ...[閱讀全文]

  • 最適合女性滋補養顏的食物 最適合女性滋補養顏的食物
    日期:2016-09-02  點擊數:75

      1 紅米:富含多種營養素,可補血舒緩疲勞;  2 橙子:含較多維他命c,可減少老化現象;  3 胡蘿卜:促進腸胃蠕動,排毒祛痘;  4 菌類:被稱為長壽食品;  5 番茄...[閱讀全文]

  • 紅燒小蘿卜 紅燒小蘿卜
    日期:2016-09-17  點擊數:115

    主料:  小蘿卜五根調料:  醬油10克 鹽2克 白糖5克 八角一個 大蒜適量做法:  1 小蘿卜去兩頭,切滾刀塊備用  2 鍋里燒開水,將蘿卜塊放下去焯一下,待...[閱讀全文]

  • 糖醋辣醬蘿卜 糖醋辣醬蘿卜
    日期:2017-03-09  點擊數:44

    原料:  蘿卜、鹽、糖醋辣醬、水適量、油適量。做法:  1、蘿卜去皮切成刀塊。  2、鍋里加入油加入蘿卜。  3、翻炒三分鐘。  4、在加入糖醋辣醬炒。  5、快...[閱讀全文]

  • 紫甘藍蘿卜絲餅 紫甘藍蘿卜絲餅
    日期:2016-03-21  點擊數:144

    原料:  原料:白蘿卜半根,紫甘藍3片,榨菜1袋,面粉150g做法:  1、蘿卜去皮,擦成細絲,紫甘藍切末,榨菜切末,備用;  2、將蘿卜絲,甘藍末,榨菜末,加適量...[閱讀全文]

  • 白蘿卜拌山楂糕 白蘿卜拌山楂糕
    日期:2016-07-15  點擊數:76

    原料:  白蘿卜半根、山楂糕一小塊、白糖。做法:  1、白蘿卜和山楂糕分鐘洗凈切絲。  2、在白蘿卜絲中加入白糖拌勻,靜置一會讓白糖融化。  3、加入山楂糕絲,...[閱讀全文]

  • 三絲豆干 三絲豆干
    日期:2016-08-06  點擊數:128

    原料:  白豆腐干、紅尖椒、西芹、胡蘿卜做法:  1、超市買來的白豆腐干切成絲。我們這次用的是鹵過的,也可以用買來的直接切絲。  2、其余材料切成細絲  3、起...[閱讀全文]

  • 素佛跳墻 素佛跳墻
    日期:2016-07-15  點擊數:134

    原料:  烤麩、香菇、竹筍、磨芋粉絲(或者普通耐煮的紅薯粉絲)、胡蘿卜、金針菇、素雞(可用豆腐皮做的,也可以用買的素雞或者老豆腐代替)、冬瓜、荔浦芋頭、混合蔬菜...[閱讀全文]

  • 西芹百合 西芹百合
    日期:2016-07-15  點擊數:89

    原料:  西芹 半根 300克、百合2-3個 100克、胡蘿卜一小段50克做法:  1 將芹菜拉去背上的絲,如果容易拉斷,說明芹菜很嫩,  2 將芹菜焯水,然后將芹菜切成...[閱讀全文]

  • 翡翠玉卷 翡翠玉卷
    日期:2016-08-06  點擊數:61

    原料:  椰菜(也叫包菜、高麗菜)、金針菇、胡蘿卜、竹筍做法:  1、最好是整棵的包菜,先用小刀把中心的梗部挖掉,再整個放入滾水中,邊燙邊用筷子一層層剝去外層...[閱讀全文]

  • 根菜類蔬菜的益處 根菜類蔬菜的益處
    日期:2016-08-22  點擊數:46

      這是一系列從地上挖出來的根菜類蔬菜,它們寶藏了大地的精華。  生長在地下的根菜類蔬菜似體現了大自然的自然療效的所有益處。 無論你吃沙拉中的胡蘿卜,煸炒切碎...[閱讀全文]

  • 五寶鮮蔬 五寶鮮蔬
    日期:2016-08-06  點擊數:24

    原料:  菜膽(也叫上海青)、干木耳、胡蘿卜、草菇、口蘑(也叫白蘑菇)做法:  1、菜膽掰成一片片的洗凈,干木耳用涼水泡開去蒂洗凈撕成小塊,草菇和口蘑用水焯一...[閱讀全文]

  • 酸辣蘿卜絲 酸辣蘿卜絲
    日期:2017-02-08  點擊數:43

    原料:  白蘿卜半根(約300克)、香蔥2根、蒜末1小把(約8克)、蔥花1小把(約5克)、鹽1 2茶匙(約3克)、糖1茶匙(5克)、白醋1 5茶匙(約8ml)、辣椒粉2茶匙(1...[閱讀全文]

  • 甜橙小蘿卜沙拉 甜橙小蘿卜沙拉
    日期:2016-06-29  點擊數:104

    原料:  櫻桃蘿卜(或水蘿卜)1把、甜橙1個、白砂糖1小匙、檸檬汁1大匙、橄欖油1大匙、小薄荷葉少許(可略)、肉桂粉一點點做法:  1 櫻桃蘿卜洗凈切成薄片,甜橙...[閱讀全文]

  • 推薦四款美味瘦身素食 推薦四款美味瘦身素食
    日期:2017-06-23  點擊數:66

    蘿卜  蘿卜含有較多的水分、維生素C,一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素,還含有木質素、膽堿、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。...[閱讀全文]

  • 酸辣蘿卜丁 酸辣蘿卜丁
    日期:2016-05-28  點擊數:121

    原料:  白蘿卜、胡蘿卜、櫻桃小蘿卜、陳醋、生抽、香油、花椒油、糖、鹽、花椒、干紅椒、熟白芝麻。做法:  1、白蘿卜、胡蘿卜去皮切成指頭大小丁,櫻桃小蘿卜切成...[閱讀全文]

  • 五彩宮燈豆腐 五彩宮燈豆腐
    日期:2016-07-15  點擊數:69

    原料:  豆腐、香菇、胡蘿卜、黃瓜、素肉、豆腐皮、圣女果、生抽、鹽做法:  1、圣女果對半切開,胡蘿卜和黃瓜削成相應的裝飾,豆腐皮切細絲,做宮燈的絮,在盤中擺...[閱讀全文]

  • 女人常吃三類食物有效去皺 女人常吃三類食物有效去皺
    日期:2016-07-25  點擊數:74

    一富含核酸的食物。  核酸是一種生命信息物質,它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用,而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質,它能延緩衰老,又能...[閱讀全文]

  • 絲瓜面筋煲 絲瓜面筋煲
    日期:2016-06-29  點擊數:49

    原料:  絲瓜、面筋、蟹味菇、胡蘿卜調料:  油、姜、香芹做法:  1.絲瓜刨皮切滾刀塊待用。  2.蟹味菇切除根蒂,洗干凈待用。  3.胡蘿卜切花刀片;香芹取...[閱讀全文]

  • 翡翠玉卷 翡翠玉卷
    日期:2016-07-15  點擊數:51

    原料:  椰菜(也叫包菜、高麗菜)、金針菇、胡蘿卜、竹筍、鹽、蘑菇精、生抽、水淀粉調制、胡椒粉、白糖做法:  1、最好是整棵的包菜,先用小刀把中心的梗部挖掉,...[閱讀全文]

  • 冬季常吃蘿卜有益健康
    日期:2015-07-23  點擊數:1011

      蘿卜是人們冬季經常食用的蔬菜。每100克蘿卜含蛋白質0 8克、脂肪0 1克、食物纖維0 6克、糖類4克、維生素a3微量、維生素b10 03毫克、維生素b20 06毫克、維生素...[閱讀全文]

  • 蘿卜與美女 蘿卜與美女
    日期:2017-04-05  點擊數:78

      蘿卜也有帶美的,如心里美。我請一個姑娘吃飯后,她嫌飯菜蹭去了她的口紅,我笑說我家有。到家給她切塊粉紅的心里美。說:吃下去,又助消化,又助口紅。她似不信,...[閱讀全文]

  • 胡蘿卜煮著吃有營養嗎? 胡蘿卜煮著吃有營養嗎?
    日期:2016-07-11  點擊數:112

      胡蘿卜煮著吃才最有營養,而且也最科學!  你知道人們對胡蘿卜的習慣吃法大多是生吃、切成絲和粉絲等涼拌后食用,或者是切成片同其他蔬菜炒食。殊不知,這都不符合營...[閱讀全文]

  • 雙菇燉飯 雙菇燉飯
    日期:2016-07-25  點擊數:108

    原料:  干香菇、草菇、紅尖椒、紅蘿卜、奶油(超市可買到)、熟米飯一碗、油咖喱做法:  1、干香菇用水泡軟,擠干水份后一分為二。草菇切片,紅蘿卜切細絲,紅尖椒...[閱讀全文]

  • 麻辣千張絲 麻辣千張絲
    日期:2016-09-02  點擊數:44

    原料:  千張、胡蘿卜、青辣椒調料:  麻辣油、香油、麻油、芝麻紅油、涼拌生抽、涼拌醋、鹽、白糖、大蒜、味精做法:  1、把千張切絲,胡蘿卜洗凈去皮切絲,青辣...[閱讀全文]

  • 南瓜加蘿卜輕松治哮喘 南瓜加蘿卜輕松治哮喘
    日期:2016-05-17  點擊數:56

    南瓜  又名番瓜、麥瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等。其營養成分較全,營養價值較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高。這些對...[閱讀全文]

  • 絲娃娃 絲娃娃
    日期:2016-07-16  點擊數:85

    原料:  精面粉250克,綠豆芽50克,海帶絲25克,酸蘿卜絲25克,大頭菜絲25克,折耳根節25克,芹菜節25克,蕨菜節25克,涼面25克,窩筍絲25克,酥黃豆20克。調料:  ...[閱讀全文]

  • 蠶豆玉米筍 蠶豆玉米筍
    日期:2016-08-06  點擊數:79

    原料:  玉米筍、蠶豆、胡蘿卜做法:  1、胡蘿卜洗凈去皮,切成長條;其它兩樣洗凈備用。  2、起鍋熱油,爆香姜末,將以上三種材料一起入鍋爆炒,加適量水燜3-5分...[閱讀全文]

  • 素炒蘿卜絲 素炒蘿卜絲
    日期:2016-08-10  點擊數:80

    原料:  蘿卜干、花椒、蒜、香蔥、紅椒、鹽做法:  1、蘿卜干泡發后用剪刀剪成絲  2、瀝干水份備用  3、熱油爆香花椒粒  4、下蒜末和蔥白炒香  5、加入蘿卜...[閱讀全文]

  • 芝麻土豆蔬菜餅 芝麻土豆蔬菜餅
    日期:2016-07-25  點擊數:106

    原料:  土豆、胡蘿卜、大白菜、素獅子球、芝麻做法:  (1) 土豆洗凈,鍋子中放適量水,將土豆放進去,然后開始煮土豆。將土豆煮到完全熟軟,用筷子可以輕松叉入即可。...[閱讀全文]

  • 最有效5大瘦臉食物 最有效5大瘦臉食物
    日期:2016-07-11  點擊數:134

      于瘦臉,很多人看得最多是有關運動(運動食品)瘦臉或者按摩來瘦臉的方法,其實食物也同樣能達到減肥(減肥食品)的目的。那么最有效的瘦臉食物是什么,含高鉀質的食材對于...[閱讀全文]

  • 西蘭花冬瓜粉絲煲 西蘭花冬瓜粉絲煲
    日期:2016-07-20  點擊數:128

    原料:  西蘭花、扁尖筍、胡蘿卜、秀珍菇、冬瓜、粉絲、紅椒做法:  (1) 西蘭花用小刀切成一朵朵,去根部,(根部另用)洗凈待用。  (2) 扁尖筍浸泡4小時左右,泡...[閱讀全文]

  • 三菇燴西蘭花 三菇燴西蘭花
    日期:2016-07-20  點擊數:87

    原料:  滑子菇、秀珍菇、胡蘿卜、西蘭花、草菇、銀杏做法:  (1) 西蘭花用小刀切成一朵朵,去根部,(根部另用)洗凈待用。  (2) 秀珍菇洗凈用手撕成小長塊待用...[閱讀全文]

  • 玉米生菜粥 玉米生菜粥
    日期:2016-07-25  點擊數:39

    原料:  玉米粒、包生菜、胡蘿卜、珍珠米做法:  1、玉米粒是以前剝下來冷凍在冰箱,需要時取出一些;包生菜切絲;胡蘿卜切小丁。  2、高壓鍋里放入水(水量得自...[閱讀全文]

  • 有效祛斑不傷皮膚 有效祛斑不傷皮膚
    日期:2016-07-29  點擊數:163

      追求完美是女人的天性,那么如何祛斑最有效呢?關于祛斑方法有很多,比如祛斑霜、祛斑面膜,激光祛斑等等,但其實只要掌握一些祛斑的小竅門,就能有效祛斑,而且不傷皮膚。...[閱讀全文]

  • 胡蘿卜粳米粥 胡蘿卜粳米粥
    日期:2016-07-25  點擊數:106

    原料:  粳米30克 胡蘿卜55克做法:  1 將新鮮胡蘿卜洗凈,切丁塊;  2 粳米淘洗干凈;  3 將胡蘿卜塊與粳米一同放入鍋里,加適量清水煮粥。健康提示...[閱讀全文]

  • 蘿卜絲餡餅 蘿卜絲餡餅
    日期:2016-08-06  點擊數:130

    原料:  面粉1000克,豆腐絲15克,白蘿卜600克(少量胡蘿卜),鮮香菇75克(干香菇也可)。調料:  植物油250克,花椒鹽20克,姜末6克,蘑菇精2克,香菜6克。做法:...[閱讀全文]

  • 木耳燉豆腐 木耳燉豆腐
    日期:2016-08-22  點擊數:45

    原料:  內酯豆腐500克、黑木耳20克、胡蘿卜1根、姜5克、蒜15克調料:  鹽2克、美極鮮味汁10ML做法:  1準備材料:黑木耳用清水浸泡6小時,胡蘿卜削皮切片  2燒...[閱讀全文]

  • 金針菇拌香干 金針菇拌香干
    日期:2016-07-25  點擊數:128

    原料:  金針菇150克 五香豆干5片 胡蘿卜半顆 香菜1顆調料:  生抽2大匙 香油1大匙 喜歡吃辣的可以加點辣油做法:  1、胡蘿卜削皮、切絲,先用少許鹽腌軟 ...[閱讀全文]

  • 酸辣湯面 酸辣湯面
    日期:2016-07-11  點擊數:64

    原料:  高筋面粉300克,水40克,胡蘿卜汁40克,芹菜汁40克,豆奶5克調料:  生抽2茶匙(10ml),醋1茶匙(5ml),白糖1 2茶匙(3克),鹽1 2茶匙(2克),芝麻香油1茶匙(5ml),油...[閱讀全文]

  • 酸辣黃瓜 酸辣黃瓜
    日期:2016-08-10  點擊數:114

    原料:  黃瓜2根櫻桃蘿卜兩個調料:  花椒粉1克、辣椒粉2克、鹽1克、蠔油半勺、醋2勺、生抽半勺、白糖少許、植物油10毫升做法:  1黃瓜洗干凈切去兩頭  2然后斜...[閱讀全文]

  • 韓式酸辣炒飯 韓式酸辣炒飯
    日期:2016-07-20  點擊數:132

    原料:  米飯、胡蘿卜、玉米罐頭、黃瓜、韓國新松醋辣醬、美國辣椒仔、奶油做法:  (1) 所有原料都切成玉米大小的粒。  (2) 玉米盛入網篩控水。  (3) 放底油...[閱讀全文]

  • 瘦身冬瓜湯 瘦身冬瓜湯
    日期:2016-07-25  點擊數:116

    原料:  冬瓜、胡蘿卜、干香菇、純素大補湯做法:  1、冬瓜和胡蘿卜切成塊,干香菇用涼水泡軟備用。  2、湯煲內倒入適量水,加入所有材料煮滾,用小火煲半小時,...[閱讀全文]

  • 胡蘿卜丸子 胡蘿卜丸子
    日期:2016-08-22  點擊數:126

    原料:  胡蘿卜調料:  植物油、白糖、糯米粉、面粉做法:  1、把胡蘿卜洗凈去皮,  2、切小塊,加蒸鍋蒸熟透取出  3、和湯汁一起用料理機打成汁,倒進大碗里...[閱讀全文]

  • 茄汁蘿卜花 茄汁蘿卜花
    日期:2016-08-22  點擊數:57

    原料:  白蘿卜300g調料:  番茄醬、糖、白醋、淀粉做法:  1準備好白蘿卜和番茄醬。  2將白蘿卜去皮,切成圓柱形。  3在圓柱形蘿卜切面上,切上花刀,底部不...[閱讀全文]

  • 海茸蘿卜湯
    日期:2015-07-28  點擊數:971

      原料:干海茸白蘿卜  做法:  1 干海茸用水泡發5小時,切成短條備用;  2 大白蘿卜切成塊,保留蘿卜纓備用;  3 蘿卜加水煮至7-8分熟,加入海茸和蘿卜纓...[閱讀全文]

  • 紫菜卷 紫菜卷
    日期:2016-08-06  點擊數:30

    原料:  綠蘆筍8支 胡蘿卜條8支 生菜8葉 沙拉醬 素火腿8支 花生末(或腰果炸酥切末) 紫菜(海苔片)4張做法:  1 綠蘆筍削去皮,放入開水中川燙過,沖冷水,...[閱讀全文]

  • 釀番茄 釀番茄
    日期:2016-08-06  點擊數:50

    原料:  鮮番茄切半去子5個、胡蘿卜丁80公克、香菇丁(約4朵)40公克、荸薺丁100公克、素火腿丁100公克、玉米粒丁100公克、炸酥松子30公克調料:  A:油1湯匙 鹽1...[閱讀全文]

  • 女人年輕的飲食秘密 女人年輕的飲食秘密
    日期:2016-07-06  點擊數:46

      每個女人都希望自己擁有不老的容顏,生育之后長期照料孩子的操勞會使自己的臉上和身體都平添了很多歲月痕跡:必須面對一個事實我不再年輕了。但是還是有很多女人30幾...[閱讀全文]

  • 哪些蔬菜凍了后不能食用? 哪些蔬菜凍了后不能食用?
    日期:2016-07-16  點擊數:143

      蔬菜冰箱儲藏訣竅。綠葉菜很容易打蔫,要讓它保持新鮮,放冰箱的確是一種辦法,但是冰箱溫度最好控制在0-4攝氏度之間,外面再套個保鮮袋,或者放進保鮮盒儲藏,才能達到保...[閱讀全文]

  • 紅燒魔芋塊 紅燒魔芋塊
    日期:2016-08-06  點擊數:123

    原料:  魔芋塊200克,蘑菇4~~5朵,胡蘿卜1 2個,豌豆莢,筍片,泡好的木耳各幾片。淡色醬油2大匙,香油少許,姜片2片,八角1粒。做法:  1、魔芋塊切厚片;蘑菇切...[閱讀全文]

  • 蘿卜絲餅 蘿卜絲餅
    日期:2016-07-11  點擊數:119

    原料:  皮:中筋面粉500g、快發干酵母粉5g、泡打粉5g、白砂糖40g、沙拉油50g、冷水260㏄  餡:白蘿卜絲1又1 2斤、皮酥3兩調料:  鹽1小匙、白胡椒粉1小匙、香油...[閱讀全文]

  • 秘汁辣味香鍋藕片 秘汁辣味香鍋藕片
    日期:2016-08-22  點擊數:89

    原料:  香芹、胡蘿卜調料:  白糖、老干媽油辣椒、豆皮、藕、醬油、鹽、蒜做法:  1 將準備的菜切絲,藕切片  2 調好醬汁。以一盤菜的量為標準,放兩小勺老...[閱讀全文]

  • 多味蘿卜干 多味蘿卜干
    日期:2017-02-18  點擊數:130

    材料:  青蘿卜一個、一勺鹽、一勺花椒面、三勺辣椒面、一勺白糖、一勺醬油、一勺醋、一點味精、一點香油。做法:  1、青蘿卜洗掉外皮上的泥土。  2、先切成1cm厚...[閱讀全文]

  • 拌蘿卜干 拌蘿卜干
    日期:2016-08-06  點擊數:114

    原料:  蘿卜、花椒、辣椒面做法:  1、秋高氣爽時把新鮮蘿卜切成十字花刀;  2、改刀后撒上鹽放到屋外陰涼處,進行風干和晾曬,大約十多天后即可,然后就可以保...[閱讀全文]

  • 蘑菇素雜炒 蘑菇素雜炒
    日期:2016-06-30  點擊數:90

    原料:  口蘑1盒(454克),西芹3根,胡蘿卜1根,小黃瓜3根,姜1-2片,鹽1 4茶匙,糖1 2茶匙,油1大匙。做法:  1 西芹撕去粗絲,切小條。  2 胡蘿卜去皮...[閱讀全文]

  • 炸蘿卜丸子 炸蘿卜丸子
    日期:2016-06-25  點擊數:84

    原料:  青蘿卜,面粉,姜末,鹽。做法:  1 青蘿卜擦成細絲,用刀簡單切幾下,撒入姜絲和適量鹽調味;  2、加入適量面粉拌勻,使蘿卜絲剛好能捏成團;  3、鍋...[閱讀全文]

  • 糖醋辣醬蘿卜 糖醋辣醬蘿卜
    日期:2017-03-07  點擊數:21

    原料:  蘿卜、鹽、糖醋辣醬、水適量、油適量。做法:  1、蘿卜去皮切成刀塊。  2、鍋里加入油加入蘿卜。  3、翻炒三分鐘。  4、在加入糖醋辣醬炒。  5、快...[閱讀全文]

  • 素齋粥 素齋粥
    日期:2016-06-25  點擊數:71

    原料:  大米、香菇絲、胡蘿卜粒、花生、豆腐絲、白菜、姜絲、香芹末、鹽、蘑菇粉、胡椒粉、芝麻油。做法:  1、先將是白菜洗凈切成小粒狀、香菇泡發后切成絲、胡蘿...[閱讀全文]

  • 蘿卜絲煲 蘿卜絲煲
    日期:2016-07-06  點擊數:78

    原料:  白蘿卜、香菇絲、香芹段、姜絲調料:  鹽、蘑菇粉、胡椒粉、芝麻油做法:  1、先將蘿卜去皮洗凈切成絲待用。  2、鍋中放入少許油放入姜絲、香菇絲煸炒...[閱讀全文]

  • 營養拌飯 營養拌飯
    日期:2016-07-25  點擊數:107

    原料:  米飯,用電飯鍋煮好備用,也可將上頓吃剩的米飯蒸一下。拌料:  大豆素肉、胡蘿卜、新鮮香菇、芹菜、紫椰菜、紫菜、素肉松、生花生、熟芝麻(這些材料是可...[閱讀全文]

  • 金玉滿堂 金玉滿堂
    日期:2016-07-06  點擊數:30

    原料:  黃瓜一根、香菇五六朵、胡蘿卜一根、豌豆適量、甜玉米一根、鹽、味精、香油。做法:  1、黃瓜洗凈切丁;香菇洗凈去蒂切丁;胡蘿卜洗凈去皮切丁;玉米煮熟后...[閱讀全文]

  • 常吃“四色蘿卜”美容又潤膚 常吃“四色蘿卜”美容又潤膚
    日期:2016-08-18  點擊數:77

    胡蘿卜潤膚美容  胡蘿卜在西方有很高的聲譽,被視為菜中上品。荷蘭人把它列為國菜之一。胡蘿卜所含的營養素很全面。據測定,每百克含碳水化合物7 6克,蛋白質0 6克,脂...[閱讀全文]

  • 辣椒炒蘿卜 辣椒炒蘿卜
    日期:2016-05-19  點擊數:118

    原料:  蘿卜、干辣椒、醬油、鹽、食用油做法:  1、熱鍋涼油,放入干辣椒熗鍋;  2、放入蘿卜,放入少量醬油適量鹽翻炒;  3 炒至能聞到蘿卜味后即可出鍋。[閱讀全文]

  • 紅燒獅子頭 紅燒獅子頭
    日期:2016-06-25  點擊數:33

    原料:  香菇、杏鮑菇、白蘿卜、胡蘿卜、姜、豆腐、芹菜。輔料:  粟米粉、芹菜、馬蹄、面粉、藕調料:  鹽、蘑菇精、五香粉、油做法:  1 將香菇、杏鮑菇飛...[閱讀全文]

  • 涼拌腐竹 涼拌腐竹
    日期:2016-08-15  點擊數:124

    原料:  腐竹200g胡蘿卜1根調料:  蒜頭2瓣做法:  1腐竹用涼水浸泡一個小時。  2泡至無硬芯時撈出,控干水分,斜刀切片。  3胡蘿卜洗凈切薄片。  4蒜頭剝...[閱讀全文]

  • 美味泡蘿卜 美味泡蘿卜
    日期:2016-05-30  點擊數:98

     原料:  蘿卜半個、老抽3勺、醋2勺、糖1勺、鹽1 2勺、肉桂粉1 4勺(或桂皮)。做法:  1、將白皮蘿卜削皮切片  2、將配料混合放入容器內倒入開水攪勻調成料汁...[閱讀全文]

  • 蘿卜干冬瓜湯 蘿卜干冬瓜湯
    日期:2016-06-25  點擊數:63

    原料:  冬瓜、蘿卜干、草菇、姜片。做法:  1、先將冬瓜去皮去籽、切成塊狀沖洗干凈,潮州蘿卜干沖洗干凈切成薄片,草菇處理干凈對半切開,姜去皮洗凈切片,待用。...[閱讀全文]

  • 三色“素”燉的做法 三色“素”燉的做法
    日期:2016-05-30  點擊數:152

    原料:白蘿卜100克、紅蘿卜100克、甘蔗100克、藕100克、玉米一根、荸薺隨意、鹽少量。做法:  1、將玉米一切為四條,藕也切成長條約七八厘米。  2:甘蔗一切為四條...[閱讀全文]

  • 香菇炒雜蔬 香菇炒雜蔬
    日期:2016-06-30  點擊數:109

    原料:  香菇250克,胡蘿卜30克,荷蘭豆120克調料:  鹽1 2茶匙(3克)做法:  1,香菇洗凈后切成小片,胡蘿卜切片,荷蘭豆去掉兩頭后,從中間折開  2,鍋中放...[閱讀全文]

  • 越吃越瘦的6種蔬菜 越吃越瘦的6種蔬菜
    日期:2016-08-18  點擊數:70

    1、瘦臉冠軍--西芹  西芹中的纖維含量相當高,因此,女性在吃西芹時,需要用力咀嚼,從而帶動臉部肌肉的運動。  一棵西芹中,大概只含有4~5卡路里的熱量,但是咀嚼它反而...[閱讀全文]

  • 養血養顏,吃7大黃金美食 養血養顏,吃7大黃金美食
    日期:2016-08-26  點擊數:78

      血液其實是女性美容最重要的物質基礎。血液既要旺盛,又要暢通。女人只有血足,才顯得皮膚紅潤,面有光澤。女人血氣足,則氣色好。貧血的女生面色萎黃,顯得比較憔悴,所...[閱讀全文]

  • 菊花胡蘿卜湯 菊花胡蘿卜湯
    日期:2016-07-06  點擊數:38

    原料:  菊花6克,胡蘿卜100克,食鹽適量,味精2克,清湯適量,香油5克。做法:  1 胡蘿卜洗凈切成片,放入盤中待用。  2 鍋上火,注入清湯,放入菊花、食鹽、...[閱讀全文]

  • 豆芽木耳三絲 豆芽木耳三絲
    日期:2016-08-30  點擊數:38

    原料:  豆芽適量、泡發木耳適量、胡蘿卜少許調料:  辣椒油少許、米醋少許、鮮味醬油少許、芝麻油適量、花椒油適量做法:  1豆芽掐頭去尾,入沸水略焯變軟撈出過...[閱讀全文]

  • 川味兒泡菜 川味兒泡菜
    日期:2016-06-25  點擊數:71

    原料:  心里美蘿卜1個、芹菜1棵、白蘿卜1棵、胡蘿卜2根、卷心菜半顆、小米辣泡椒1小瓶(帶湯約200克)、泡辣椒7-8根。泡菜鹵水:  3升水、180克腌制鹽、110克冰糖...[閱讀全文]

  • 菊花豆腐 菊花豆腐
    日期:2016-06-30  點擊數:131

    原料:  豆腐1小塊、白玉菇一小盒、胡蘿卜1個、黃山貢菊6朵、調料:  生抽1大勺、鹽1小匙、糖1小匙、水淀粉1大匙做法:  1、黃山貢菊用鹽水清洗后,倒入開水浸泡...[閱讀全文]

  • 蘿卜就茶健康長壽
    日期:2015-07-23  點擊數:1028

      初秋吃蘿卜能祛除盛夏心中的火,農諺有頭伏蘿卜二伏菜之說。  蘿卜有許多藥用價值,比如其種子能消食化痰,下氣定喘;葉子能止瀉;蘿卜結子老死的根,叫地枯蘿,...[閱讀全文]

  • 毛豆素炒三蔬 毛豆素炒三蔬
    日期:2016-06-30  點擊數:133

    原料:  毛豆,黑木耳,胡蘿卜,青尖椒(紅椒)做法:  1、鍋內下橄欖油,毛豆入內爆炒后轉中小火,直到外皮變得有稍許焦黃色。  2、依次放入胡蘿卜,黑木耳略炒...[閱讀全文]

  • 堿性食物女人越吃皮膚越嫩 堿性食物女人越吃皮膚越嫩
    日期:2016-08-08  點擊數:77

      我們知道,人體在正常情況下,血液呈堿性;若用腦過度或體力透支之后,則血液呈酸性;如果長期偏食酸性食物,也會使血液酸性化。而血液長期呈酸性則會使大腦和神經功能退...[閱讀全文]

  • 五彩干拌意大利面 五彩干拌意大利面
    日期:2016-06-30  點擊數:100

    原料(2人份):  意大利直行面250克、迷你黃瓜2根、胡蘿卜1小根、豆皮少許、姜5克、干紅椒3-5個。調味料:  A料:香油1大勺、生抽2大勺、醋2大勺、糖1小勺、鹽適量...[閱讀全文]

  • 龍球生輝 龍球生輝
    日期:2016-07-29  點擊數:114

    原料:  黑木耳、胡蘿卜、龍眼、黃瓜、紅心蘿卜;調料:  鹽、糖、素易鮮、老抽醬油、麻油、淀粉;做法:  1、將各種菜洗凈、去皮、焯燙,胡蘿卜、黃瓜、紅心蘿卜...[閱讀全文]

  • 魚香杏鮑菇 魚香杏鮑菇
    日期:2016-08-15  點擊數:32

    原料:  杏鮑菇200g、木耳適量、胡蘿卜50g、青椒1個、油20g、精鹽1 2茶匙、剁椒4茶匙、陳醋10g、白糖10g、醬油5g、蒜粒、生姜末、淀粉做法:  1、把陳醋、醬油、精...[閱讀全文]

  • 胡蘿卜瘦身湯 胡蘿卜瘦身湯
    日期:2016-07-29  點擊數:134

    原料:  紅蘿卜150克、蘑菇50克、黃豆30克、西蘭花30克。調料:  色拉油5克、鹽5克、味精2克、白糖1克。做法:  1、紅蘿卜去皮切成小塊,蘑菇切件,黃豆泡透蒸熟...[閱讀全文]

  • 咸甜菜脯 咸甜菜脯
    日期:2016-08-30  點擊數:127

    原料:  菜脯(潮汕蘿卜干),砂糖適量,紅糖適量,姜汁適量,食用油做法:  1、新菜脯洗干凈瀝干水分,切成大小適中菜脯粒。  2、把菜脯粒放入容器中,下適量砂糖...[閱讀全文]

  • 胡蘿卜炒秋葵 胡蘿卜炒秋葵
    日期:2016-08-30  點擊數:140

    原料:  秋葵適量、蘿卜適量調料:  紅椒適量、蔥適量、油適量、鹽適量、花椒粉適量做法:  1準備好原料,秋葵斜刀切小。  2紅椒切絲  3蔥切段  4胡蘿卜用...[閱讀全文]

  • 玉米生菜粥 玉米生菜粥
    日期:2016-07-29  點擊數:131

    原料:  玉米粒、包生菜、胡蘿卜、珍珠米做法:  1、玉米粒是以前剝下來冷凍在冰箱,需要時取出一些;包生菜切絲;胡蘿卜切小丁;  2、高壓鍋里放入水(水量得自...[閱讀全文]

  • 西芹炒腐竹 西芹炒腐竹
    日期:2016-08-04  點擊數:55

    原料:  西芹,腐竹,胡蘿卜,鹽做法:  一、西芹桿削去老皮,抽去老筋,斜切成片。  二、腐竹泡好,切絲。腐竹要多泡一下,勤換水,要泡到水是透明了才好。  三、...[閱讀全文]

  • 玉米生菜粥 玉米生菜粥
    日期:2016-07-29  點擊數:70

    原料:  玉米粒、包生菜、胡蘿卜、珍珠米做法:  1、玉米粒是以前剝下來冷凍在冰箱,需要時取出一些;包生菜切絲;胡蘿卜切小丁;  2、高壓鍋里放入水(水量得自...[閱讀全文]

  • 筍干燉煮白蘿卜 筍干燉煮白蘿卜
    日期:2016-06-25  點擊數:27

    原料:  筍干、白蘿卜、干辣椒、姜片、八角、香葉、花生油、醬油、糖、鹽、蘑菇粉。做法:  1、先將筍干泡發后、放到蒸籠蒸軟透、拿出洗凈切成塊狀、將切好的筍干、...[閱讀全文]

  • 永和豆腐 永和豆腐
    日期:2016-06-25  點擊數:53

    原料:  永和本地豆腐(北豆腐也可以)、豌豆、胡蘿卜丁、蘑菇。做法:  1、把豆腐切成小塊備用,另準備豌豆、胡蘿卜丁、蘑菇各適量  2、將豌豆、胡蘿卜丁放入鍋...[閱讀全文]

  • 五行蔬菜湯 五行蔬菜湯
    日期:2016-07-12  點擊數:132

    原料:  蘿卜葉,胡蘿卜,黃為牛蒡(別名東洋蘿卜,東洋人參),白蘿卜,香菇做法:  蔬菜不要事前燙過,要連皮切大塊;烹煮的鍋子請用耐熱玻璃鍋;放進青菜量三倍...[閱讀全文]

  • 爽口泡菜 爽口泡菜
    日期:2016-08-04  點擊數:103

    原料:  西芹、紅、黃蘿卜、萵筍、圓包菜。(還可用紫橄欖,大白菜等都可以)做法:  把準備好的菜全都切成絲拌在一起,裝在準備好的容器里。  現在準備泡菜液,...[閱讀全文]

  • 青菜平菇 青菜平菇
    日期:2016-07-29  點擊數:130

    原料:  青菜、平菇、胡蘿卜、植物油、鹽、糖、素易鮮、麻油、胡椒粉、淀粉。做法:  1、青菜、平菇、胡蘿卜分別洗凈,用鹽開水焯燙,撈出冷卻;  2、鍋內用少許...[閱讀全文]

  • 麻油菇湯 麻油菇湯
    日期:2016-07-12  點擊數:89

    原料:  主材料:  大杏鮑菇 三條、麻油、老姜 一小塊(一半切片,一半磨成泥,不怕辣的人可以加多一點)、鹽 適量(邊吃邊試)  副材料:  金針菇 半包 ...[閱讀全文]

  • 荷蘭豆的做法大全 荷蘭豆的做法大全
    日期:2017-06-19  點擊數:74

    香菇荷蘭豆炒馬蹄  材料:  鮮香菇3朵(干香菇也可以)、荷蘭豆100克、馬蹄6只、紅椒少量(完全為了顏色)、蒜2瓣(剁成蒜蓉)、色拉油適量、鹽、雞精  做法: ...[閱讀全文]

  • 什錦玉米 什錦玉米
    日期:2016-08-04  點擊數:118

    原料:  什錦丁(玉米、紅蘿卜和青豆,半斤)、、番茄(2個)、紅辣椒(1個)、生菜葉(4片)調料:  油(3湯匙)、鹽(1 5湯匙)、蠔油(1 2湯匙)做法:  洗凈番茄、辣椒,...[閱讀全文]

  • 紅燒豆腐 紅燒豆腐
    日期:2016-08-04  點擊數:52

    原料:  豆腐2塊、草菇4粒、紅蘿卜少許、鮮筍/2支、姜末、青豆仁少許。調料:  甘露、沙茶醬、醬油、糖、香油、太白粉水。做法:  (1)豆腐切成皮箱形,草菇、...[閱讀全文]

  • 紅燒魔芋塊 紅燒魔芋塊
    日期:2016-07-29  點擊數:106

    原料:  魔芋塊200克,蘑菇4~~5朵,胡蘿卜1 2個,豌豆莢,筍片,泡好的木耳各幾片。淡色醬油2大匙,香油少許,姜片2片,八角1粒。做法:  1、魔芋塊切厚片;蘑菇切...[閱讀全文]

  • 棒棒香絲 棒棒香絲
    日期:2016-08-04  點擊數:124

    原料:  素香片150公克 小黃瓜1條100公克 綠豆芽50公克 胡蘿卜50公克 粉皮1張 香油1湯匙醬料:  芝麻醬1湯匙 醬油膏1湯匙 糖1 2湯匙 高湯1湯匙 香油1湯匙...[閱讀全文]

  • 蘿卜白菜就是孕婦的感冒藥? 蘿卜白菜就是孕婦的感冒藥?
    日期:2016-07-18  點擊數:95

      俗語說得好,常喝蘿卜白菜湯,不用郎中開藥方,在感冒初起服用,味道很好,平時多食更有好處。  準媽媽是最害怕感冒的人群之一,感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害,若再...[閱讀全文]

  • 清炒蘿卜櫻 清炒蘿卜櫻
    日期:2017-01-20  點擊數:77

    食材:  1、新鮮的蘿卜櫻切成末,裝入盆里,撒適量的鹽,用手抓均,腌至蘿卜櫻出水,用清水漂洗后,擠干水分盤裝備用;  2、大蒜子適量,剁成蒜蓉;  3、小紅椒適...[閱讀全文]

  • 蘿卜連皮帶葉吃更營養 蘿卜連皮帶葉吃更營養
    日期:2016-05-26  點擊數:61

      日本科學家研究的食品標準成分表顯示,每100克蘿卜含維生素C53毫克、鉀400毫克、鈣260毫克。  蘿卜還富含維生素K,這種維生素能抗血液凝固,有效防止骨頭粗大。上述...[閱讀全文]

  • 山藥羹 山藥羹
    日期:2016-06-22  點擊數:39

    原料:  山藥、竹蓀、胡蘿卜末、香芹末、鹽、蘑菇粉、芝麻油。做法:  1、先將山藥去皮洗凈、用刀拍壓成山藥泥放入盛器加入少許水泡著待用。  2、竹蓀泡發好洗凈...[閱讀全文]

  • 醋烹三絲 醋烹三絲
    日期:2016-07-12  點擊數:30

    原料:  土豆 400g、芹菜 200g、胡蘿卜100g、油、醋、鹽、味精做法:  1 土豆切絲或用插板插成絲,放入淡鹽水中浸泡20分鐘。  2 芹菜切段,太粗的部分要切細...[閱讀全文]

  • 爽脆蘿卜皮 爽脆蘿卜皮
    日期:2016-06-22  點擊數:89

    原料:  蘿卜500克, 白糖80克,米醋40克,鹽1克。做法:  1 蘿卜洗凈  2 將蘿卜切掉外皮  3 用少許鹽腌一下,鹽大概是1克  4 腌好的蘿卜皮,擠去水份,...[閱讀全文]

  • 梅花炸醬面 梅花炸醬面
    日期:2016-07-29  點擊數:95

    原料:  面條、紫甘藍、香菜、西紅柿、胡蘿卜、香菇、洋蔥。調料:  鹽、糖、素易鮮、植物油、老抽醬油、香辣醬、姜。做法:  1、將面條入開水中煮開,撈出,沖涼...[閱讀全文]

  • 靈山美味素食步步蓮花 靈山美味素食步步蓮花
    日期:2016-07-29  點擊數:52

    原料:  青菜十棵、靈山豆腐一塊、胡蘿卜少許做法:  1 將青菜洗凈瀝干水,去掉菜葉待用。  2 把豆腐切成圓柱型備用。胡蘿卜切成米粒大小備用。  3 把青菜入...[閱讀全文]

  • 花開富貴 花開富貴
    日期:2016-08-04  點擊數:26

    原料:  香菇絲3朵 胡蘿卜絲30公克 金菇絲30公克 素火腿絲30公克 魔芋絲30公克 榨菜絲30公克 豆腐皮2張  中華豆腐3盒  材料A:  面粉1 2湯匙 吉士粉1湯...[閱讀全文]

  • 蘿卜干炒毛豆 蘿卜干炒毛豆
    日期:2017-01-25  點擊數:65

    材料:  毛豆(去殼)250克,蘿卜干50克調料:  醬油15ml,白砂糖15克做法:  1、蘿卜干用水泡15分鐘,去掉過多的鹽分;  2、毛豆清洗干凈;  3、蘿卜干泡過...[閱讀全文]

  • 五彩酸辣湯 五彩酸辣湯
    日期:2016-07-29  點擊數:105

    原料:  薄腐衣、鮮豌豆、玉米粒、胡蘿卜、清水筍、合裝嫩豆腐、香菇、芫荽(香菜)調料:  植物油、麻油、鹽、白醋(或檸檬、檸檬汁)素高湯(或蘑菇精)、香蔥、...[閱讀全文]

  • 爆腌蘿卜 爆腌蘿卜
    日期:2016-11-05  點擊數:135

    原料:  白蘿卜700克輔料:  鹽6克 辣椒2根 冰糖30克 白醋50克做法:  1 準備原料  2 白蘿卜洗凈切去根部,皮不用去除  3 改刀成大塊,不要太小,太小...[閱讀全文]

  • 辣椒蘿卜 辣椒蘿卜
    日期:2016-06-22  點擊數:39

    原料:  卞蘿卜一個、辣椒數根、姜絲、油、生抽。做法:  1、蘿卜切掉根部,洗凈, 切成滾刀塊, 辣椒洗凈斜切成段;  2、鍋燒熱倒少許油,下幾片姜絲爆香,倒入蘿...[閱讀全文]

  • 番茄南瓜湯 番茄南瓜湯
    日期:2016-06-22  點擊數:108

    原料:  小番茄300克、小南瓜1個、紅蘿卜1根、富士蘋果1個、清水800克。做法:  1、南瓜去掉瓜瓤,蘋果去皮,胡蘿卜分別切成小塊備用。  2、南瓜胡蘿卜加入足量清...[閱讀全文]

  • 醬香雜素 醬香雜素
    日期:2016-06-22  點擊數:31

    原料:  小香芹2顆,荷蘭豆100克,紅蘿卜1根,娃娃菜1棵,腐竹3條,黃豆醬1湯匙,油2湯匙,清水小半碗,姜兩片。準備:  1 娃娃菜清洗干凈后用手撕成小片  2 胡...[閱讀全文]

  • 蘿卜的功效作用與營養價值 蘿卜的功效作用與營養價值
    日期:2013-10-10  點擊數:124

    白蘿卜是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。現代研究認為,白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中...[閱讀全文]

  • 如何選購蘿卜和番茄
    日期:2014-02-07  點擊數:174

    蘿卜和番茄是生活中最常見的食物,而且冬天吃蘿卜,更是非常養生和進補,那么如何來選購這兩種食物呢? 如何選購蘿卜? 蘿卜在上海市場上叫白蘿卜。從蔬菜商品學講,蘿卜分...[閱讀全文]

  • 久坐族要多吃蘿卜紅薯空心菜
    日期:2014-02-15  點擊數:152

    辦公室一族習慣久坐于辦公桌前,導致腸道蠕動不充分,很多辦公室女性都有便秘的煩惱。哈爾濱醫科大學附屬第四醫院營養科專家盧大平說,在平時飲食中有意識地多選擇下面幾種...[閱讀全文]

  • 毛豆炒蘿卜干的做法
    日期:2014-02-12  點擊數:112

    毛豆炒蘿卜干做法簡單是毛豆做法大全的常見菜,不一定要看毛豆炒蘿卜干視頻才能學會,但怎么做毛豆炒蘿卜干最好吃。 毛豆炒蘿卜干的食材和調料: 蘿卜干100g 毛豆200g ...[閱讀全文]

  • 黃瓜蘿卜荷蘭豆沙拉的做法
    日期:2014-02-15  點擊數:195

    黃瓜蘿卜荷蘭豆沙拉的做法簡單是荷蘭豆做法大全的常見菜,不一定要看黃瓜蘿卜荷蘭豆沙拉視頻才能學會,但怎么做黃瓜蘿卜荷蘭豆沙拉最好吃。 簡介: 荷蘭豆和小紅皮蘿卜富...[閱讀全文]

  • 薺菜蘿卜汁的做法
    日期:2014-02-15  點擊數:140

    薺菜蘿卜汁的制作材料: 主料:薺菜500克,白蘿卜300克 調料:蜂蜜10克 教您薺菜蘿卜汁怎么做 1. 薺菜洗凈,切成細末; 2. 白蘿卜洗凈,切絲; 3. 將薺菜、白蘿卜放入...[閱讀全文]

  • 紫菜蘿卜湯的做法
    日期:2014-02-15  點擊數:216

    紫菜蘿卜湯的做法簡單是甲狀腺疾病食譜里的常見菜,但怎么做紫菜蘿卜湯最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,跟著光明素食網來做這道紫菜蘿卜湯吧 菜系及功效:理氣...[閱讀全文]

  • 胭脂蘿卜拌香菜的做法
    日期:2014-02-16  點擊數:146

    胭脂蘿卜拌香菜的做法簡單是香菜做法大全的常見菜,不一定要看胭脂蘿卜拌香菜視頻才能學會,但怎么做胭脂蘿卜拌香菜最好吃。 簡介: 中國有一句古話:冬吃蘿卜夏吃姜用來...[閱讀全文]

  • 香菜拌水蘿卜的做法
    日期:2014-02-16  點擊數:108

    香菜拌水蘿卜的做法簡單是理氣調理食譜里的常見菜,但怎么做香菜拌水蘿卜最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整 香菜拌水蘿卜的制作材料: 主料:香菜300克,水蘿卜40...[閱讀全文]

  • 蘿卜拌香菜的做法
    日期:2014-02-16  點擊數:177

    蘿卜拌香菜的做法簡單是瘦身食譜的常見菜,不一定要看蘿卜拌香菜視頻才能學會,但怎么做蘿卜拌香菜最好吃。 蘿卜拌香菜的制作材料: 主料:香菜400克,蘿卜100克 輔料:洋...[閱讀全文]

  • 海帶蘿卜豆腐湯
    日期:2014-02-16  點擊數:213

    材料:豆腐一塊,香菇10公克,海帶結15公克,白蘿卜10公克,醬油2湯匙,鹽適量,味精少許 作法: 1.將香菇,海帶加水煮成高湯。 2.加入豆腐及白蘿卜,以及味精,鹽調...[閱讀全文]

  • 蘿卜海帶的做法
    日期:2014-02-16  點擊數:116

    蘿卜海帶的做法簡單是甲狀腺疾病食譜里的常見菜,不一定要看蘿卜海帶視頻才能學會,但怎么做蘿卜海帶最好吃 菜系及功效:私家菜 甲狀腺疾病食譜 工藝:熗 蘿卜海帶的制...[閱讀全文]

  • 吃蘿卜別丟精華
    日期:2014-02-16  點擊數:131

    買來蘿卜削掉蘿卜纓,似乎是最順理成章的事,但其實蘿卜纓是含鈣量最高的蔬菜,非常適合缺鈣的人群,要是把蘿卜纓丟棄掉了,等于丟棄了蘿卜的精華部分。 不管是什么種...[閱讀全文]

  • 秋冬交替多吃萵筍蘿卜六種菜
    日期:2014-02-16  點擊數:77

    秋冬之交,飲食的原則是以甘平為主,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、胡蘿卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多種多樣。 1.芹菜。芹菜富含蛋白質、糖類胡蘿卜素、...[閱讀全文]

  • 綠葉菜營養排名蘿卜纓葉酸最高
    日期:2014-02-16  點擊數:220

    營養學家們一致認同,綠葉菜是營養的寶庫。它們熱量低,尤其富含維生素C、葉酸、維生素K等營養素。近日,對所有綠葉菜進行了營養排名。讓我們看看,誰是前兩名? 維生素...[閱讀全文]

  • 保護雙眼多吃蘿卜和菠菜
    日期:2014-02-16  點擊數:156

    在現代生活中,當我們享受著電腦為我們帶來的種種便利時,各種健康(健康食品)問題也隨之而來。據調查,常用電腦的人群中感到眼睛(眼睛食品)疲勞的占83%,肩酸腰痛的占6...[閱讀全文]

  • 吃蘿卜可滋養眼部肌膚消滅黑眼圈
    日期:2014-02-16  點擊數:168

    熬夜、抽煙、喝酒讓許多人掛上了熊貓眼。除了保證健康作息外,均衡合理的飲食也是有效良方。此時不妨多吃些白蘿卜、胡蘿卜。 形成黑眼圈的原因很多,除體質遺傳導致眼...[閱讀全文]

  • 初春吃蘿卜 順氣防感冒
    日期:2014-02-16  點擊數:204

    蘿卜何以能治病?到底治的是哪些病?陳瑞芳從中醫的角度分析說,蘿卜有很高的食用和藥用價值,生食味辛性寒,熟食味甘性微涼,最重要的功效是益胃、順氣、消食。李時珍在...[閱讀全文]

  • 從中醫養生角度看蘿卜的養生功效
    日期:2014-02-16  點擊數:113

    《本草綱目》對蘿卜贊賞有加,稱其為蔬中最有益者。秋后蘿卜賽人參,市場上的蘿卜種類有很多,紅蘿卜、青蘿卜、白蘿卜和水蘿卜等,他們各有各的強項。 紅蘿卜也叫胡蘿...[閱讀全文]

  • 冬吃蘿卜好處多 蘿卜湯汁清熱涼血
    日期:2014-02-16  點擊數:118

    冬吃蘿卜夏吃姜,不要醫生開藥方。眼下正是吃蘿卜的季節,很多人誤認為蘿卜破氣而不敢吃,廣東省中醫院池曉玲主任醫師指出,蘿卜除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多縮戊糖、粗纖維...[閱讀全文]

  • 冬吃蘿卜可有效緩解喉痛
    日期:2014-02-16  點擊數:114

    俗話說冬吃蘿卜夏吃姜,蘿卜上市,郎中下崗。大白蘿卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的煲湯、炒菜,白蘿卜還有很多新吃法和對癥治療的效用。 蘿卜中的維生素C可以幫助消除...[閱讀全文]

  • 中醫解析 冬季吃蘿卜有助健康
    日期:2014-02-16  點擊數:182

    蘿卜是有著很好的醫用價值的,這一點是得到了中醫的驗證的,從中醫角度來看,蘿卜幾乎是一種多功能性的藥膳食物的,特別是冬季多吃一些蘿卜,對于人們的身體健康是有著極大的...[閱讀全文]

  • 生熟蘿卜子的功效可不小
    日期:2014-02-16  點擊數:190

    萊菔子,又稱為蘿卜子、蘿白子、菜頭子。本品為十字花科植物蘿卜的干燥成熟種子。始載于《日華子本草》。其性平,味辛、甘。歸肺、脾、胃經。 《本草綱目》曰:萊菔子...[閱讀全文]

  • 秋吃蘿卜就熱茶
    日期:2014-02-16  點擊數:164

    從炎熱的暑夏走進清爽的涼秋之際,朋友提醒我:別忘了吃蘿卜!其實這是用不著他來說的,那一闋天交九月九,大夫犯了愁,家家吃蘿卜,病從何處有的竹枝詞,他還是從我這...[閱讀全文]

  • 蘿卜煮水也能防感冒
    日期:2014-02-16  點擊數:188

    初春時節,乍暖還寒,體質虛弱之人,容易感受寒邪而引發感冒。鮮美多汁的白蘿卜既能行氣助消化,又能防治感冒,巧用蘿卜煲水當茶喝,可預防感冒。 具體做法:取新鮮多...[閱讀全文]

  • 蘿卜怎么吃最治病
    日期:2014-02-16  點擊數:234

    利尿,有益健康。蘿卜皮治風濕痛,蘿卜這種飲食的止痛效果很好,這主要是因為蘿卜有利水功能,可以用來消腫,抗菌的芥辣素還可以活絡筋骨,起到止痛作用。 姜,蘿卜上...[閱讀全文]

  • 蘿卜怎么吃可以賽人參
    日期:2014-02-16  點擊數:207

    俗話說蘿卜上市,郎中下崗。蘿卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴,除了煲湯、炒菜,蘿卜還有很多新吃法和對癥治療的效用。下面就給大家推薦幾款,希望能對老年朋友們有...[閱讀全文]

  • 春天要健康 來點蘿卜和生姜
    日期:2014-02-17  點擊數:77

    從我國古老的節氣來講,立春過后,就標志冬天的過去和春天的到來;從氣象學來講,我國北方的大部分地區還未進入春季,但是,已經逐步在像春季邁進。中醫認為,春季保健...[閱讀全文]

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