<rt id="uaoqk"><wbr id="uaoqk"></wbr></rt>
<menu id="uaoqk"><wbr id="uaoqk"></wbr></menu>

南瓜
  • 南瓜的营养价值与食用功效 南瓜的营养价值与食用功效
    日期2015-08-08  点击数65

    南瓜南瓜的简介南瓜是葫芦科南瓜属的植物因产地不同叫法各异又名麦瓜番瓜倭瓜金冬瓜台湾话称为金瓜原产于北美洲南瓜在中国各地都有栽种日...[阅读全文]

  • 吃五色食物变润美人 吃五色食物变润美人
    日期2017-01-06  点击数57

    黄色食物黄色的食物?#35805;?#37117;会富含丰富的维生素A和维生素D有助与我们的人体增强免疫力冬天里改善干燥的症状也大有好处而?#19968;?#33394;的食物里丰富的维生素A能保护肠道...[阅读全文]

  • 黄金?#21335;?#21367; 黄金?#21335;?#21367;
    日期2016-06-22  点击数126

    原料南瓜泥280g面粉300g酵母2g做法1南瓜蒸成泥放置稍?#25925;?#21152;入酵母融化加面粉揉匀发酵至两倍大2挤出空气揉匀团成团3擀...[阅读全文]

  • 南瓜素鸡煲 南瓜素鸡煲
    日期2016-07-18  点击数93

    原料南瓜素鸡白蘑菇或草菇西兰花做法1南瓜去皮去籽切成块白蘑菇洗?#27426;?#21322;切开西兰花洗净素鸡切块备用备用2用热油把素鸡块...[阅读全文]

  • 苜蓿芽南瓜沙拉 苜蓿芽南瓜沙拉
    日期2016-07-13  点击数59

    原料苜蓿芽南瓜紫甘蓝豆苗新鲜柠檬和风沙拉酱做法1 南瓜洗干净刨皮切开挖出瓜子切厚片然后上笼蒸熟冷却后待用2 紫甘?#26029;?..[阅读全文]

  • 山药南瓜炒芦笋 山药南瓜炒芦笋
    日期2016-06-22  点击数26

    原料芦笋南瓜山药盐蘑菇粉做法1将芦笋去皮切成段南瓜去皮切成菱形片山药去片切成菱形片待用2先将芦笋和山药飞水岀锅另起锅放入...[阅读全文]

  • 糯米南瓜 糯米南瓜
    日期2016-08-19  点击数38

    原料糯米200克南瓜400克盐少许做法1准备好原材料糯米提前泡好大约泡6个小时左右2将糯米清洗干净下入少许盐拌匀3糯米倒入盘子里加上一...[阅读全文]

  • 醋溜南瓜丝 醋溜南瓜丝
    日期2016-12-08  点击数119

    主料金瓜600克辅料油1汤匙蚝油1茶匙剁辣椒1汤匙白糖1茶匙蒜6瓣?#29366;?汤匙做法1 准备好食材2 小南瓜切细条蒜切末3 烧热锅...[阅读全文]

  • 杂粮南瓜饭 杂粮南瓜饭
    日期2016-07-18  点击数121

    原料紫米也叫黑米高?#22909;ס?#31961;米糯米红米花生米各适量小南瓜?#22791;?#20570;法1小南瓜洗净在瓜蒂端开一小口去?#36873;?#27927;净制成瓜?#36873;?红米和...[阅读全文]

  • 南瓜杂菌盅 南瓜杂菌盅
    日期2016-05-26  点击数36

    原料小南瓜也叫小金瓜一个适量香菇草菇鸡腿菇青红椒各一个盐蘑菇精 少许做法1南瓜有把的一头切开(切下的南瓜别浪费可以搭配其他菜使...[阅读全文]

  • ?#29916;?#21335;瓜饼 ?#29916;?#21335;瓜饼
    日期2016-07-02  点击数58

    原料南瓜1 2个约800克糯米粉300克红小豆200克绵白糖适量盐少许橄榄油1汤匙15ml做法1将南瓜去皮去瓤放入蒸锅中蒸制20-30?#31181;樱?..[阅读全文]

  • 大蒜香南瓜 大蒜香南瓜
    日期2016-08-27  点击数58

    原料南瓜350克大蒜头6瓣葱1根茵菇浓汤宝15克调料橄榄油1勺做法1大蒜头剥皮洗净后切成碎沫待用2南瓜去皮刮瓤后洗净切成稍厚的片放入盘...[阅读全文]

  • 金汤菌菇捞饭 金汤菌菇捞饭
    日期2016-05-26  点击数101

    原料口蘑 香菇袖珍菇南瓜小油菜米饭盐 少许做法1 蘑菇(可根据喜好挑选)洗净切片锅烧热下油下切好的蘑菇翻炒加盐调?#37117;?#21487;出锅待用...[阅读全文]

  • 素食补血佳品改变你的容颜 素食补血佳品改变你的容颜
    日期2017-05-31  点击数75

    拥有不老的容颜是人类亘古不变追求的主题之一而今很多的美容护肤品美容养颜的功效说的是天花乱坠其实食补是保持容颜的最健康的方法而食补之补是指补血...[阅读全文]

  • 南瓜馒头 南瓜馒头
    日期2016-03-09  点击数69

    原料原料南瓜泥260g面粉300g酵母2g做法1南瓜去皮去瓤切块2蒸熟?#38450;ã?#21152;酵母粉拌匀静置一会融化3加面粉揉匀4盖保鲜膜...[阅读全文]

  • 金秀归碧 金秀归碧
    日期2016-08-08  点击数94

    原料秀珍菇 50克南瓜 150克广东菜心 200克做法1秀珍菇洗净南瓜洗净切日字片2广东菜心去?#32454;?#33550;去菜叶末梢他用留中段菜?#21335;?#20928;...[阅读全文]

  • 金银蒜蒸金瓜 金银蒜蒸金瓜
    日期2016-08-19  点击数55

    原料小南瓜一个蒜油做法1将小南瓜切头切尾切成大小均一的8块用菜胆固定好以后放锅里猛火蒸15-20?#31181;印?蒸熟以后倒掉盘子下的到汗水3金银...[阅读全文]

  • 紫薯南瓜冰皮月饼 紫薯南瓜冰皮月饼
    日期2016-07-02  点击数139

    原料糯米粉80克粘米粉35克紫薯100克南瓜1000克澄粉40克调料色拉油20克炼乳20克白砂糖80克玉?#23376;?0毫升南瓜泥馅做法去皮去籽南瓜1...[阅读全文]

  • 南瓜松饼
    日期2015-07-29  点击数984

    原料2杯全麦烘焙粉1茶匙泡打粉1 2茶匙苏打粉1 2茶?#31869;Ρ? 2茶匙糖115盎司南瓜罐头一罐1 2杯水1 2杯葡萄干做法1 将烤箱预热到200 度...[阅读全文]

  • 彩虹馄饨 彩虹馄饨
    日期2016-07-02  点击数122

    原料菠菜汁50g紫苋菜汁50g清水50g南瓜泥60g盐少许面粉500g包馄饨用?#21335;ڣ?#26681;据?#32422;?#21475;味提前做好做法A揉面团1 菠菜用榨汁机榨汁...[阅读全文]

  • 芦笋炒南瓜 芦笋炒南瓜
    日期2016-06-22  点击数47

    原料芦笋南瓜彩椒姜做法1芦笋南瓜洗净后分别切成细长段彩椒切成细条2锅热倒油先下少许姜丝爆香再下南瓜段翻炒加少许水焖23...[阅读全文]

  • 南瓜泥松仁煎饼 南瓜泥松仁煎饼
    日期2016-07-22  点击数66

    原料南瓜松仁春卷皮做法1松仁放入烤箱中焗熟待用2南瓜刨皮蒸熟加入白砂糖放入?#38477;?#38149;中炒干水分拌入烤熟松?#39135;上ڡ?春卷皮...[阅读全文]

  • 豆豉蒜茸炒南瓜 豆豉蒜茸炒南瓜
    日期2017-03-23  点击数63

    材料南瓜1 4个豆豉2大匙蒜3瓣玉?#23376;? 5大匙盐1 2茶匙鸡精1 4茶匙糖少许做法1 南瓜去皮和?#36873;? 切薄片3 豆豉用水洗一遍与...[阅读全文]

  • 炒南瓜丝 炒南瓜丝
    日期2016-12-06  点击数40

    主料南瓜300克红椒1个柿子椒1个调料花生油30毫升食盐2克蒜2瓣?#29366;?#23569;许水适量做法1 南瓜洗净去皮切成细丝青红椒洗净切丝2 适量清...[阅读全文]

  • 炒南瓜的做法 炒南瓜的做法
    日期2014-12-10  点击数10

    原料南瓜小葱盐做法1 将南瓜去皮瓤洗净切片小葱切段2 锅中放油烧至六成热下南瓜片翻炒3 加入刚好淹过南瓜片的水盖上盖子...[阅读全文]

  • 南瓜八宝饭 南瓜八宝饭
    日期2014-12-10  点击数8

    原料小南瓜黑米糯米绿豆莲子高?#28023;?#20843;宝豆做法1 将各种米?#25237;?#31867;混合均匀清洗干净再倒入清水浸泡3小时以上2 小南瓜洗干净再?#21448;?..[阅读全文]

  • 南瓜产地 南瓜产地
    日期2014-12-10  点击数5

    南瓜原产墨西哥的中美洲一带世界各地普遍栽培明代传入我国现南北各地广泛种植在中国东北地区种植最广黑龙江地区尤为广泛我国是世界上南瓜产量第二大...[阅读全文]

  • 蜂蜜烤南瓜 蜂蜜烤南瓜
    日期2017-06-01  点击数60

    蜂蜜烤南瓜[阅读全文]

  • 南瓜的吃法 南瓜的吃法
    日期2014-12-10  点击数8

    原料南瓜青椒蒜末小葱生抽白胡椒粉鸡精做法1 南瓜去皮切小块青椒切大片点锅内倒油2 油热爆蒜末再放入青椒和南瓜加生抽...[阅读全文]

  • 南瓜的做法 南瓜的做法
    日期2014-12-10  点击数8

    原料南瓜小葱油盐糖做法1 南瓜洗净削皮去籽切块炒锅放油8分热时下南瓜煸炒2 加盐糖后翻炒再加水水开后加?#20999;?#28779;焖至水收干[阅读全文]

  • 南瓜和倭瓜 南瓜和倭瓜
    日期2014-12-10  点击数8

    南瓜和倭瓜是一样的南瓜在山东地区称作番瓜东北地区称作倭瓜河北地区有称作北瓜南瓜有橘黄色和青色两种未成熟果实皮脆肉?#25163;?#23494;可配菜做馅成熟果实...[阅读全文]

  • 玉米南瓜羹 玉米南瓜羹
    日期2016-08-01  点击数79

    原料老南瓜玉米粉糯米粉冰糖做法将去皮切块的南瓜放入微波炉叮个8—10?#31181;樱?#28982;后将叮过的南瓜压成面糊状锅内加凉水玉米粉糯米粉放进后搅拌均...[阅读全文]

  • 南瓜花卷的做法 南瓜花卷的做法
    日期2014-12-10  点击数12

    原料面粉南瓜做法1 面粉南瓜泥和?#23665;富?#21512;揉成面团后启动发酵功能2 待面团发到两倍大时取出揉匀后醒15?#31181;樱?#25578;成剂子3 每个剂...[阅读全文]

  • 南瓜酥条 南瓜酥条
    日期2014-12-10  点击数9

    原料南瓜面粉面包糠鸡蛋清做法1 南瓜洗净切条在面粉里均匀裹上面粉2 再放进蛋清儿沾一下均匀的裹上面包糠3 锅里放油8分热...[阅读全文]

  • 南瓜汤 南瓜汤
    日期2014-12-10  点击数11

    原料南瓜洋葱肉桂粉白糖水做法1 南瓜和洋葱去皮洗净切块锅烧热放入橄榄油2 放入洋?#23567;?#32905;桂粉翻炒均匀待洋葱炒至透明3 放...[阅读全文]

  • 南瓜粥 南瓜粥
    日期2014-12-10  点击数6

    原料大米南瓜水做法1 南瓜切?#21892;?#19978;蒸锅蒸至软烂用勺碾压成泥2 大米加水煮熟加入南瓜泥拌匀至软烂即可[阅读全文]

  • 南瓜子 南瓜子
    日期2014-12-10  点击数12

    南瓜子是含锌丰富的食物之一为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子原产于墨西哥到中美洲一带世界各地普遍栽培明代传入中国南北各地广泛种植现中国主产...[阅读全文]

  • 南瓜蒸饺 南瓜蒸饺
    日期2016-08-01  点击数56

    原料馅南瓜泥面粉做法1南瓜蒸熟?#38450;?#25104;泥趁热加入面粉?#32479;?#28201;面团2切成比平时煮饺子稍大一点的剂子3擀皮包馅4包成蒸饺...[阅读全文]

  • 香甜南瓜饼 香甜南瓜饼
    日期2014-12-10  点击数14

    原料南瓜香葱面粉食用油精盐做法1 南瓜去皮洗净后刨成丝放大碗内2 加入香?#23567;?#27833;面粉精盐和水调成面糊3 锅烧热油舀面...[阅读全文]

  • 小南瓜的做法 小南瓜的做法
    日期2014-12-10  点击数8

    原料小南瓜油葱盐做法1 小南瓜洗净带皮切薄片热锅热油2 放入南瓜煸炒至稍面加入大量的水3 盖上锅?#20999;?#28950;至水收?#26705;?#32763;炒调盐...[阅读全文]

  • 胃不好多吃5种养?#29976;?#33756; 胃不好多吃5种养?#29976;?#33756;
    日期2016-05-21  点击数118

    胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡[阅读全文]

  • 蒸南瓜 蒸南瓜
    日期2014-12-10  点击数9

    原料南瓜红枣百合蜂蜜做法1 南瓜洗净去皮切成块红枣洗净浸泡去核百合泡发2 南瓜放盘中放上红枣中间放上百合大火蒸熟3 ...[阅读全文]

  • 8大黄色食物养生效果佳 8大黄色食物养生效果佳
    日期2016-05-27  点击数106

    1 玉米:刺激肠蠕动防便秘;2 南瓜:?#32511;?#28070;肺;3 地瓜:补脾胃益气力;4 马铃薯:补气健脾;5 胡萝卜:健脾消食,润肠通便;6 黄豆:补充蛋?#23383;?滋...[阅读全文]

  • 芝麻南瓜饼 芝麻南瓜饼
    日期2016-03-18  点击数116

    原料原料南瓜蜂蜜面粉糯米粉面包糠食用油做法1将南瓜切块去瓤蒸熟后去皮捣成泥加蜂蜜面粉糯米粉?#32479;㡡?#36719;软的南瓜面团先做成...[阅读全文]

  • 老干妈南瓜烧香干 老干妈南瓜烧香干
    日期2017-03-02  点击数109

    原料香干150克南瓜100克红辣椒1个蒜末15克油40克老干妈豆豉酱1勺盐1小勺老抽适量鸡精半小勺胡椒末适量小葱适量做法1 香干切正?#21483;?..[阅读全文]

  • 咖喱南瓜煲 咖喱南瓜煲
    日期2017-03-02  点击数116

    材料日本小南瓜1个日式咖喱块3小块50克椰浆半杯熟松仁甜罗勒适量做法1 南瓜洗净去籽切片甜罗勒去粗梗洗净备用2 炒锅烧热后加油...[阅读全文]

  • 南瓜双色花卷 南瓜双色花卷
    日期2016-03-03  点击数132

    原料原料南瓜160克小麦粉400克?#23665;?#27597;4 5克白糖适量做法1 南瓜面团(南瓜160克面粉200克活性?#23665;?#27597;2 5克)南瓜去皮去瓤后切?#21892;?#25918;入蒸锅中...[阅读全文]

  • 金麦酿苦瓜 金麦酿苦瓜
    日期2016-05-21  点击数71

    原料苦瓜 1根南瓜 1块燕麦 适量食盐 少许枸杞子 适量糖桂花 1大勺做法1南瓜去皮蒸熟碾成泥2放入麦片小火炒香3放入南...[阅读全文]

  • 南瓜扣蒸百合 南瓜扣蒸百合
    日期2017-07-20  点击数116

    原料老南瓜600克鲜百合100克白糖等做法1将老南瓜挖瓤去皮洗净纵向切成薄片皮的方向朝下置于碗内有助于保持瓜形2将鲜百合洗净后放入南...[阅读全文]

  • 最便宜的素食黄金 最便宜的素食黄金
    日期2017-07-06  点击数85

    粟米又称小米春种秋收得天地之气最全得土气最厚为脾之果最养脾胃可以称得上是素食黄金了 本草纲目记载小米治反胃热痢煮粥食益丹田补虚损...[阅读全文]

  • 双瓜百合 双瓜百合
    日期2016-06-03  点击数112

    原料小黄瓜百合南瓜做法1小黄瓜洗干净用波浪刀斜切?#21892;?#24453;用2南瓜卜削皮后切菱形片待用3鲜百合剥开?#35805;?#29923;?#21335;?#24178;净待用4...[阅读全文]

  • 年年有余 年年有余
    日期2016-06-20  点击数30

    材料南瓜100克胡萝卜70克澄粉100克糯米粉200克豆奶300克色拉油50克糖粉50克胡萝卜半根熟青?#25925;?#31890;沙拉酱少许以上份量可做两个大鲤鱼8个...[阅读全文]

  • 原味炒南瓜子 原味炒南瓜子
    日期2016-06-28  点击数69

    原料南瓜子做法做法很简单分收集清洗晾晒炒制四个步骤大家一看就明白炒制南瓜子的5个小窍门1老南瓜的种子才饱满适合炒制...[阅读全文]

  • 四种让你年轻10岁的蔬菜 四种让你年轻10岁的蔬菜
    日期2016-08-25  点击数117

    1苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱苦瓜的营养保健特点是:首?#20154;?#21547;有较多的维生素C维生素B1以及生物碱;其次,是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多苦瓜中的...[阅读全文]

  • 百合蒸南瓜 百合蒸南瓜
    日期2016-06-28  点击数75

    原料南瓜300g鲜百合100g红枣几个冰糖15g做法1新鲜百合剥开洗净红枣洗净2南瓜去籽去皮切片码在盘子底3百合沥去水份放在南瓜上...[阅读全文]

  • 百合银耳南瓜羹 百合银耳南瓜羹
    日期2016-05-18  点击数61

    原料南瓜500克,银耳10克,干百合20克,枸?#20581;?#30333;糖湿淀粉适量做法1 银耳与百合提前?#21483;?#26102;泡发泡发后将银耳去蒂洗净撕成小朵百合洗净枸杞洗净南瓜...[阅读全文]

  • 银耳拌南瓜 银耳拌南瓜
    日期2016-07-19  点击数120

    原料银耳半碗南瓜300克黄豆白糖适量做法1 银耳入水泡发捞出沥水南瓜切片2 烧开半锅水将南瓜和黄豆分别放入锅中焯熟捞出3 锅中放...[阅读全文]

  • 南瓜炒芦笋 南瓜炒芦笋
    日期2016-07-19  点击数39

    原料芦笋南瓜做法(1) 芦笋刨净外表根部白色粗纤维皮层后,切3公?#20013;?#27573;备用(2) 南瓜刨净外表?#38047;?#22806;皮,同样切3公?#20013;?#27573;备用(3) 锅里放沙拉油...[阅读全文]

  • 炸南瓜丸子 炸南瓜丸子
    日期2016-03-04  点击数138

    原料原料南瓜500克面粉50克白糖50克醋50克淀粉10克盐适量油250克做法1 将南瓜洗净去皮切块上笼蒸熟沥去水加入面粉白糖食盐...[阅读全文]

  • 面托南瓜 面托南瓜
    日期2016-06-20  点击数245

    原料嫩南瓜500g盐1小勺胡椒粉1 2小勺面粉100g做法1嫩南瓜去皮去籽洗净2处理干净的南瓜切细丝加入盐拌?#20837;?#21046;10?#31181;印?腌制好的南瓜...[阅读全文]

  • 南瓜发糕 南瓜发糕
    日期2016-05-24  点击数56

    原料去皮南瓜300克面粉220克白糖15克酵母3克温水80-100克葡萄干或红枣 适量做法1 南瓜去皮切薄片2 上锅蒸至熟透沥出蒸出的水分(留着...[阅读全文]

  • ?#36153;?#21335;瓜 ?#36153;?#21335;瓜
    日期2016-06-20  点击数71

    原料南瓜一小块 面粉适量 ?#36153;?#36866;量做法:1南瓜削皮去瓤后洗净切?#21892;?两面都拍些面粉这样煎出来的效果是外面脆脆的里面软软的3热锅...[阅读全文]

  • 梅花蒸饺 梅花蒸饺
    日期2016-05-24  点击数65

    原料南瓜泥100g面粉150g-200g盐少许水100g素肉泥500g香菇5颗生抽花椒粉盐油做法1 分别和好南瓜面团和白面团面团要稍?#30149;?#39271;15?#31181;?#24038;右...[阅读全文]

  • 南瓜造就健康生活
    日期2015-07-24  点击数1012

    小南瓜的五大保健功效南瓜果肉内有一种特殊物质可促进胰岛素?#32622;ڣ?#38477;低血糖水平对防治糖尿病有特效南瓜可有效防止高血压和肾脏的一些病变...[阅读全文]

  • 女人保持年轻的3种饮食方法
    日期2017-07-11  点击数108

    每个女人都希望?#32422;?#25317;有不老的容颜生育之后长期照料孩子的操劳会使?#32422;?#30340;?#25104;?#21644;身体都?#25945;?#20102;很多岁月痕迹必须面对一个事实我不再年轻了但是还是有很多女人30...[阅读全文]

  • 对南瓜的热爱 对南瓜的热爱
    日期2016-05-28  点击数33

    吃南瓜,南瓜可是小朋友们的挚爱南瓜之所以如此受到大家?#21335;?#29233;,除了在万圣节时,可以用南瓜作出趣怪的造型外南瓜等之外,还和南瓜富含维生素B6和铁这两种营养素有...[阅读全文]

  • 葵花子抗衰老南瓜子能降脂 葵花子抗衰老南瓜子能降脂
    日期2017-07-01  点击数38

    秋天的南瓜子是最好的南瓜?#21448;?#32938;含量比其他种子低并且含有丰富的必需矿物质如铁镁?#22270;ء?#21335;瓜子还能抗炎和降低胆固醇葵花子营养格外高?#26680;?#26159;蛋?#23383;ʡ?..[阅读全文]

  • 荷塘月色立秋时节抢秋膘 荷塘月色立秋时节抢秋膘
    日期2016-03-21  点击数128

    原料原料南瓜莲藕荷兰豆调料植物油姜盐做法1 南瓜洗净切长条块备用莲藕斜切片?#31185;?#20999;三长条备用荷兰?#29916;?#20928;备用2 小...[阅读全文]

  • 7种食物有效改善女人外貌 7种食物有效改善女人外貌
    日期2016-08-10  点击数109

    1南瓜子消除?#27426;?#33829;养专家说,南瓜子是?#27426;?#20811;星,因为它富含锌最新的专业期刊Journal of the American Academy of Dermatology发现,会长?#27426;?#30340;人普遍缺...[阅读全文]

  • 香橙焗南瓜 香橙焗南瓜
    日期2016-09-17  点击数77

    材料南瓜适量(我用了2个小绿南瓜其他任何品种都行啊越老越好)?#39135;?个枫糖浆3大勺肉桂粉1小勺过程1南瓜切片;2?#39135;?#27927;净榨汁磨皮屑;...[阅读全文]

  • 改善女性贫血的4大素食食物 改善女性贫血的4大素食食物
    日期2017-06-22  点击数60

    女性比较容易患上?#30887;?#24615;贫血这是因为女性每个月生理期会固定流失血液所以平均大约有20%的女性50%的孕妇都会有贫血的情形以下四种果蔬对改变女性贫血症状效...[阅读全文]

  • 女人补血养颜最好的5种素食 女人补血养颜最好的5种素食
    日期2017-06-22  点击数48

    1 葡萄——历代中?#37237;?#33616;补血佳品葡萄含有丰富的钙磷和铁以及多种维生素和氨基酸是?#22799;ݏ?#22919;女体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品?#21507;?#30340;妇女也建议可以多多...[阅读全文]

  • 蒜蓉蒸南瓜 蒜蓉蒸南瓜
    日期2017-02-08  点击数80

    原料南瓜300克红椒末1大勺蒜蓉2大勺葱末1大勺姜末1小勺浓缩高汤1小勺生抽酱油2大勺香油1小勺清水2大勺做法1南瓜去皮去瓤洗净切成厚...[阅读全文]

  • 南瓜苹果浓汤 南瓜苹果浓汤
    日期2016-07-20  点击数123

    原料苹果胡椒粉做法1 南瓜削皮去籽切成大块苹果去皮切块待用2 在锅内放入橄榄油以小火加热放入南瓜苹果接着加水煮约8分...[阅读全文]

  • 蒜蓉?#33735;?#28818;南瓜藤 蒜蓉?#33735;?#28818;南瓜藤
    日期2016-08-10  点击数44

    原料南瓜藤蒜蓉食用油普宁?#33735;?#40481;粉做法1 蒜?#25918;?#30862;南瓜藤摘好洗干净2 沥干水分待用3 炒锅下食用油爆香蒜蓉放入南瓜藤后?#28950;?#28818;匀...[阅读全文]

  • 南瓜加萝卜轻松治哮喘 南瓜加萝卜轻松治哮喘
    日期2016-05-17  点击数56

    南瓜又名番瓜麦瓜倭瓜金瓜金冬瓜?#21462;?#20854;营养成分较全,营养价值?#32454;ߡ?#23273;南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富老南瓜则钙铁胡萝卜素含量?#32454;ߡ?#36825;些对...[阅读全文]

  • 冰糖蜜南瓜 冰糖蜜南瓜
    日期2016-10-27  点击数38

    主料南瓜500克红枣8个辅料冰糖50克枸杞子10克食油250克植物油适量做法1 准备所需材料2 南瓜去皮去籽切块红枣洗净去核枸杞子洗净...[阅读全文]

  • 南瓜饼 南瓜饼
    日期2016-05-25  点击数100

    原料南瓜泥100克糯米面80克左右紫薯馅90克豆沙馅90克葡萄干12粒做法1南瓜切片后放入大碗内盖上保鲜膜2放微波炉中高火5?#31181;印?取出后用...[阅读全文]

  • 多彩杂蔬南瓜盅 多彩杂蔬南瓜盅
    日期2016-07-11  点击数135

    原料小南瓜米饭玉米青椒胡萝卜土豆 姜盐油做法1准备材料2用刀将小南瓜挖个盖并且挖掉南瓜瓤3玉米青椒胡萝卜土...[阅读全文]

  • 酥蒜蒸南瓜 酥蒜蒸南瓜
    日期2016-12-07  点击数85

    主料南瓜1块辅料大蒜6瓣生姜1小块小葱2根泡椒1小勺生抽1小勺食盐1小勺植物油1小勺做法1 南瓜一小段洗净备用2 把南瓜去囊去皮切成...[阅读全文]

  • 蜜汁扣南瓜 蜜汁扣南瓜
    日期2016-07-25  点击数49

    原料南瓜红枣桂园肉枸杞姜盐糖色拉油生粉做法1南瓜切片码放在较深的碟内红枣去核桂园肉枸杞洗净备用姜切片2将去核的红枣...[阅读全文]

  • 女人年轻的饮食秘密 女人年轻的饮食秘密
    日期2016-07-06  点击数46

    每个女人都希望?#32422;?#25317;有不老的容颜,生育之后长期照料孩子的操劳会使?#32422;?#30340;?#25104;?#21644;身体都?#25945;?#20102;很多岁月痕迹:必须面对一个事实我不再年轻了但是还是有很多女人30几...[阅读全文]

  • 清炒南瓜糕 清炒南瓜糕
    日期2016-08-06  点击数111

    原料南瓜洋葱豆芽长?#33735;?#31896;米粉盐植物油南瓜糕做法南瓜去皮切块蒸熟趁热压成南瓜泥待稍凉后加入适量粘米粉及适量水将南瓜泥和粘米粉搅拌...[阅读全文]

  • 春季养胃滋?#25925;称?#25512;荐 春季养胃滋?#25925;称?#25512;荐
    日期2017-06-17  点击数60

    玉米玉米是?#33267;?#20013;的保健佳品它?#21335;?#32500;含量很高可以刺激肠蠕动加速粪便?#21028;梗?#26159;降低血脂治疗便秘养颜美容防止肠癌的最佳食物玉米有利尿降压作用胡萝...[阅读全文]

  • 秋吃南瓜养心益肺 秋吃南瓜养心益肺
    日期2015-07-28  点击数992

    秋天到,南瓜俏,南瓜是秋季的应季蔬菜专家指出,南瓜含有丰富维生素A和维生素E,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益从特性上看,南瓜有?#37233;?#28040;肿的作用常吃,能...[阅读全文]

  • 荷塘月色 荷塘月色
    日期2016-07-06  点击数126

    原料南瓜莲藕荷兰豆植物油姜盐做法1 南瓜洗净切长条块备用莲藕斜切片?#31185;?#20999;三长条备用荷兰?#29916;?#20928;备用2 小电饭锅里放入植物油姜...[阅读全文]

  • 4种果蔬让你年轻十岁 4种果蔬让你年轻十岁
    日期2017-07-14  点击数33

    1南瓜在食物短缺的年代南瓜曾经当饭大显身手但时至今天的小康社会为什么南瓜还这么?#25991;أ?#21407;因有三一是南瓜甜美可口?#27426;?#26159;南瓜含有极其丰富的维生素A能...[阅读全文]

  • 英国?#20540;?#31181;出欧洲最大南瓜重达660公斤
    日期2015-10-07  点击数69

    据英国每日?#26102;繁?#36947;,英国佩顿?#20540;?#25171;破欧洲最重南瓜纪录,成功种植出一个660公斤重的大南瓜,由于南瓜太大,?#20540;?#20108;人只能驾着叉?#21040;?#23427;搬上搬下据悉,这个大南...[阅读全文]

  • 香酥南瓜莲藕夹 香酥南瓜莲藕夹
    日期2017-03-01  点击数21

    材料南瓜1块莲藕1节面粉1勺生粉1 2勺鸡蛋1个南瓜的蒸制与处理过程1 南瓜洗净去皮用刀切成小丁2 蒸锅内放入适量的冷水支好蒸架...[阅读全文]

  • 南瓜芝麻汤圆 南瓜芝麻汤圆
    日期2016-06-15  点击数79

    原料黑芝麻粉50g绵白糖50g油35克 110 7 糯米粉100g南瓜泥110g做法1南瓜蒸熟放入筛子里过筛成?#25913;?#30340;南瓜泥2把南瓜泥加入到糯...[阅读全文]

  • 浓香南瓜饭 浓香南瓜饭
    日期2016-07-06  点击数125

    原料南瓜400克大米200克植物油2汤匙食盐1茶匙清水500毫升做法1将南瓜去皮去籽后切成小块大米清洗干净备用2炒锅内倒入2汤匙食油烧至7分热...[阅读全文]

  • 山药枸杞南瓜粥 山药枸杞南瓜粥
    日期2016-06-25  点击数71

    原料大米小黄米山药南瓜枸?#20581;?#20570;法1将山药去皮切成丁泡水待用南瓜去皮切成丁放入枸杞洗净待用大米加入小黄米淘洗几遍待用2砂锅放入...[阅读全文]

  • 十大饱?#25925;?#29289;轻松瘦身 十大饱?#25925;?#29289;轻松瘦身
    日期2017-05-20  点击数990

    1 全麦?#31216;P?#24102;走多余水分和热量2 红薯可口香甜3 南瓜主食甜品两相宜4 玉米?#33267;?#37324;的营养王5 娃娃菜帮助去水肿6 芦笋...[阅读全文]

  • 素烧南瓜 素烧南瓜
    日期2016-08-04  点击数93

    原料南瓜约1000克嫩姜2片盐1茶匙清水2杯做法1南瓜洗净外皮后剖开,挖掉籽,切块2用2大?#23376;?#20808;炒姜片及南瓜,再加清水2杯烧开,改小火煮10?#31181;?#21518;...[阅读全文]

  • 南瓜番茄排毒汤 南瓜番茄排毒汤
    日期2016-04-09  点击数83

    原料原料小番茄300克小南瓜1个红萝卜1根富?#31185;?#26524;一个清水800克做法1南瓜去掉瓜瓤苹果去皮胡萝卜分别切成小块备用2南瓜胡萝卜加入...[阅读全文]

  • 十种食物吃出健康好身材 十种食物吃出健康好身材
    日期2016-11-09  点击数940

    南瓜润肠好助手南瓜富含粗纤维维生素a和视黄?#36857;?#23545;经常加班熬夜的电脑一族养肝护目润肠减脂有很好的作用另外南瓜含钾尤多且钾钠比例钙镁比例非常合理...[阅读全文]

  • 德国柏林特色南瓜王大赛 德国柏林特色南瓜王大赛
    日期2016-10-12  点击数111

    9月25日在德国首都柏?#25351;?#36817;小镇克莱斯多夫的南瓜海洋中一个橙红色大南瓜以303公斤的重量力压群瓜被确定为当地今年南瓜大比拼的南瓜王当天第八届柏林和...[阅读全文]

  • 南瓜浑身是宝能解毒
    日期2015-07-25  点击数985

    南瓜在我国广泛栽种其果实可入菜在困难时期也曾经充当?#29976;常?#22823;概也正是因为此在很多人印象中南瓜是不登大雅之堂的菜品不过近年来人们发现南瓜不但可...[阅读全文]

  • 南瓜大枣卷 南瓜大枣卷
    日期2016-06-25  点击数27

    原料南瓜泥200g面粉250g酵母2g新疆大枣12个做法1南瓜去皮去?#31354;?#29087;蒸熟后尽量挤掉水份半凉后加酵?#24178;?#34701;化加入面粉揉成面团2面团揉匀...[阅读全文]

  • 南瓜饭 南瓜饭
    日期2016-07-29  点击数96

    原料南瓜与大米比例2:1植物油盐蘑菇精适量做法1大米洗净南瓜切成两公分见方的立体块2把植物油与适量的盐蘑菇精与大米南瓜搅拌均...[阅读全文]

  • 六大素食延?#26680;?#32769;改变你的容颜 六大素食延?#26680;?#32769;改变你的容颜
    日期2017-07-04  点击数36

    女人补血的缘由红颜知?#28023;?#26159;女性的专有称呼蓝颜则归男人所有?#20449;?#30340;差别称呼不是因为他们血的颜色不同而是血气对于女人的重要之处都说女人是血气养成的精...[阅读全文]

  • 南瓜玉米可?#26586;故?#21147;退化 南瓜玉米可?#26586;故?#21147;退化
    日期2016-03-08  点击数131

    据报道,一项研究显示,南瓜和玉米色素,可能会帮助妇女防止丧失视力美国研究人员发现,黄色植物的色素对防止人们的?#22799;?#24615;黄斑点退化有作用近年来,科研人员怀疑...[阅读全文]

  • 南瓜食疗真的能降糖吗 南瓜食疗真的能降糖吗
    日期2016-07-18  点击数94

    有位糖尿病人血糖控?#39057;?#19981;理想,听人说吃南瓜有好处,于是除了平时的?#31216;?#22806;,每餐特地加吃几块南瓜南瓜又称倭瓜,是蔬菜之一它富含有多种膳食纤维(包括半纤维素...[阅读全文]

  • 豆豉炆南瓜 豆豉炆南瓜
    日期2016-07-29  点击数87

    原料南瓜 1 3 个素鱿?#35805;?#29983;抽 1 4 茶匙豆豉少许薑少许糖少许做法1 南瓜切件炸熟2 素鱿过水3 烧热油爆香姜和...[阅读全文]

  • 豆芽馅南瓜蒸饺 豆芽馅南瓜蒸饺
    日期2016-06-22  点击数96

    原料黄豆芽一斤粉条?#35805;ѣ?#21335;瓜一小块面粉300克调料盐糖胡椒粉甜面酱辣椒油美极鲜香油姜汁料酒面团做法1南瓜去皮切片入蒸...[阅读全文]

  • 南瓜杂菌盅 南瓜杂菌盅
    日期2016-07-12  点击数81

    原料小南瓜也叫小金瓜一个适量香菇草菇鸡腿菇青红椒各一个做法1南瓜有把的一头切开切下的南瓜别浪费可以搭配其他菜使用另一头?#26376;?#20999;...[阅读全文]

  • 南瓜馒头 南瓜馒头
    日期2016-06-22  点击数122

    原料南瓜泥260g面粉300g酵母2g做法1南瓜去皮去瓤切块2蒸熟?#38450;ã?#21152;酵母粉拌匀静置一会融化3加面粉揉匀4盖保鲜膜发酵至...[阅读全文]

  • 黑芝麻小南瓜 黑芝麻小南瓜
    日期2016-05-20  点击数30

    原料南瓜面粉泡打粉黑芝麻核桃仁做法1南瓜削皮切块在微波炉中蒸熟并碾成南瓜泥2黑芝麻核桃?#39135;词e?#22312;搅拌机中打成粉末3在南...[阅读全文]

  • 番茄南瓜汤 番茄南瓜汤
    日期2016-06-22  点击数108

    原料小番茄300克小南瓜1个红萝卜1根富?#31185;?#26524;1个清水800克做法1南瓜去掉瓜瓤苹果去皮胡萝卜分别切成小块备用2南瓜胡萝卜加入足量清...[阅读全文]

  • 南瓜的功效作用与营养价值 南瓜的功效作用与营养价值
    日期2013-10-15  点击数220

    南瓜是葫芦科南瓜属的植物因产地不同叫法各异又名麦瓜番瓜倭瓜金冬瓜台湾话称为金瓜原产于北美洲南瓜在中国各地都有栽种日本则以北海道为大宗嫩...[阅读全文]

  • 芥蓝菜冬南瓜煮香米饭的做法
    日期2014-02-10  点击数168

    材料: 印度香米(basmatirice)1/2杯,干咖喱粉1汤匙,芥蓝菜(kale)450克,切掉粗梗后沸水烫熟,白胡桃冬南瓜(butternutsquash)225克,去籽削皮后切块(2厘米见方),葡萄干35克...[阅读全文]

  • 芦笋炒南瓜
    日期2014-02-11  点击数106

    原料芦笋南瓜彩椒食盐葱 做法 1.芦笋南瓜洗净后分别切成细长段彩椒切成细条 2.锅热倒油先下少许葱花爆香 3.再下南瓜段翻炒加少许水焖23...[阅读全文]

  • 南瓜的药用价值 南瓜的药用价值
    日期2014-02-11  点击数209

    南瓜的营养价值与药用价值 南瓜含有[阅读全文]

  • 吃南瓜的好处 吃南瓜的好处
    日期2014-02-11  点击数197

    吃南瓜的好处 一改善秋燥症状 秋天气候干燥许多小朋友会出?#26893;?#21516;程度的嘴唇干?#36873;?#40763;腔流血及皮肤干燥等症状现在又是流感高发季节妈妈不免为宝宝的健康担心...[阅读全文]

  • 南瓜的做法大全 南瓜的做法大全
    日期2014-02-11  点击数124

    南瓜饼 原料南瓜水磨糯米粉?#24178;?#31958;清水 做法 1南瓜去皮切薄片倒入盆中趁热用普通打蛋器或大勺子捣成南瓜泥 2加入适量?#24178;?#31958;拌匀放凉后按1...[阅读全文]

  • 南瓜的营养价值 南瓜的营养价值
    日期2014-02-11  点击数143

    南瓜的简介 南瓜也叫麦瓜,番瓜,倭瓜,金瓜,伏瓜,饭瓜,窝瓜,中国南瓜富含维生素矿物质和纤维素具有增强人体防癌防心血管疾[阅读全文]

  • 南瓜饼的做法 南瓜饼的做法
    日期2014-02-11  点击数173

    巴国南瓜饼 原料南瓜小麦面粉面包?#36857;?#30333;砂糖色拉油 做法 1 南瓜去皮去心籽后切?#21892;?#29366;放在笼内蒸熟 2 然后压干水分加入白糖面粉和匀...[阅读全文]

  • 南瓜的功效与作用 南瓜的功效与作用
    日期2014-02-11  点击数114

    南瓜的简介 ?#40092;?#21335;瓜果实含淀粉钙铁胡萝卜素嫩南瓜维生素C及葡萄糖较丰富南瓜品种较多各地名称有异功用相似南瓜子除驱虫外尚有杀灭血吸虫幼虫的作...[阅读全文]

  • 南瓜的功效 南瓜的功效
    日期2014-02-11  点击数143

    南瓜的简介 南瓜是葫芦科南瓜属的植物因产地不同叫法各异又名麦瓜番瓜倭瓜金冬瓜台湾话称为金瓜原产于北美洲南瓜在中国各地都有栽种日本则以北海...[阅读全文]

  • 吃南瓜能补血吗
    日期2014-02-11  点击数116

    吃南瓜补血吗怎么吃南瓜含有蛋?#23383;ʡ?#32993;萝卜素维生素人体必需的8种氨基酸钙锌铁磷等成分最近发现南瓜中还有钴和锌钴是构成血液中红细胞的重要成分...[阅读全文]

  • 生南瓜籽营养构造
    日期2014-02-11  点击数184

    黑南瓜子粉是兰州籽瓜的种子兰州籽瓜也称打瓜打瓜是西瓜的一个品种果?#21040;?#23567;种子多而大.栽培这种瓜主要是为收瓜子儿其中兰州黑瓜子以其片大皮[阅读全文]

  • 食用南瓜的六大禁忌
    日期2014-02-11  点击数198

    1南瓜加羊肉 二者都是热性之物同食后易引起腹胀便秘等?#30149;几?#26579;?#32422;?#30149;和发热症状者不宜食用以防病情恶化 2南瓜加醋 醋酸会?#33529;?#21335;瓜中的营养元素降低...[阅读全文]

  • 南瓜苦瓜凤梨汁的做法
    日期2014-02-11  点击数223

    南瓜苦瓜凤梨汁的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看南瓜苦瓜凤梨汁视频才能学会,但怎么做南瓜苦瓜凤梨汁最好吃 南瓜苦瓜凤梨汁 简介: 功能:增强体力苦瓜...[阅读全文]

  • 南瓜西芹汁的做法
    日期2014-02-11  点击数112

    主料 南瓜 500克 西芹 30克 柠檬 100克 调料 蜂蜜 20克 南瓜西芹汁详细?#35889;?#27493;骤 1. 柠檬去皮果肉切块放入榨汁机内搅成汁 2. 南瓜洗净去皮...[阅读全文]

  • 油拌南瓜的做法
    日期2014-02-11  点击数102

    配料: 净南瓜300克,鸡蛋1只,面粉30克,淀粉10克,盐葱姜味精胡椒粉五香粉各适量 做法 1将南瓜洗净,去皮?#30333;?#29924;,切成5厘米长1厘米宽的条,放在碗内,放入...[阅读全文]

  • 红薯南瓜汤
    日期2014-02-15  点击数83

    功效美容瘦身南瓜有最佳美容?#31216;?#20043;称红薯具有排毒降脂的功效 煲汤材料红薯南瓜 调料姜冰糖 适宜季节四季 红薯南瓜汤的做法 1.红薯洗净去皮切...[阅读全文]

11ѡ5ļ